Comment apaiser une toux Naturellement

Beaucoup de maladies courantes , y compris la grippe et le rhume , sont associés à la toux sèche ou Phlegmy qui peuvent être une véritable nuisance à vivre avec . Les asthmatiques et les personnes souffrant de problèmes pulmonaires souffrent également de quintes de toux . Il existe de nombreux remèdes contre la toux qui utilisent des ingrédients naturels qui sont tout aussi efficaces que les médicaments que vous pouvez acheter dans les pharmacies . Choses que vous devez
poitrine frotter extrait de l'orme glissant Photos Photos Eucalyptus extraire
astragale extrait
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Acheter un frottement de la poitrine . Ce sont généralement disponibles dans les petits pots dans les épiceries et les supermarchés . Ils contiennent une foule d' ingrédients naturels, y compris le camphre , le menthol et la muscade . Frottez la substance collante autour de la région de la poitrine et le cou de s'attaquer à la toux et la gorge en feu. En plus de soulager la toux , frotte vapeur peuvent également être utilisés pour lutter contre les maux de tête de sinus, le pied d'athlète et certaines formes d'acné .
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Ingest orme sous forme liquide ou en losange . Ormes glissantes produisent une substance gélatineuse , appelée mucilage , qui peut être efficace dans le traitement de la toux et calmer un mal de gorge . Il est particulièrement efficace dans la lutte contre la toux , chatouilleux sèches en raison de ses propriétés apaisantes . Consommer au format losange ou un extrait d'alcool de magasins bio et certaines pharmacies . Prenez trois mesures de 5 ml trois fois par jour .
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extrait Achat d'eucalyptus à votre section locale de la santé ou magasin bio . Eucalyptus est souvent utilisé comme un remède à la maison pour lutter contre la toux standard et une irritation de la gorge causée par des infections pulmonaires et l'asthme . Eucalyptus a des propriétés anti -inflammatoires et aide à briser les accumulations de mucus dans la gorge . Cela rend plus facile pour les personnes souffrant de crachats et d'effacer leurs gorges . Inspirez liquide d'eucalyptus à travers un vaporisateur ou prendre des suppléments de eucalyptol 200mg trois fois par jour .
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Prenez 500 à 1000 mg de l'astragale deux fois par jour . L'astragale est un extrait de plante qui est historiquement utilisé pour stimuler le système immunitaire humain et d'améliorer la capacité de l'organisme à surmonter les infections , y compris celles impliquant des symptômes de toux . L'astragale est particulièrement efficace pour lutter contre la bronchite aiguë et chronique , les deux qui sont associés à des épisodes de toux lourds . Prenez sous forme de comprimés ou sous forme de teinture de 3,5 ml doses trois fois par jour .