Comment puis- je gérer Efects secondaires de la vaccination contre la grippe

? Une grippe ou le vaccin contre la grippe , communément appelé un vaccin contre la grippe , est un vaccin utilisé comme protection contre le virus de la grippe . Étant donné que le virus de la grippe est très adaptable et variable, il est nécessaire , en particulier pour certains groupes d'âge et les patients atteints de maladies chroniques , de se vacciner contre la grippe chaque année . Comme d'autres vaccins et de médicaments , vaccins contre la grippe ont également un certain nombre d'effets secondaires potentiels . Vous devriez apprendre ce que les effets secondaires sont et comment les gérer avant de prendre votre vaccin contre la grippe . Choses que vous devez fleurs de camomille
sec de thé à la camomille
les serviettes de pots et bols de thé Photos Photos Fraîchement pressé jus de fruits et légumes Photos vitamine C
multivitamines
craquelins et biscuits secs Photos Thermomètre
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Reconnaître vos symptômes et les effets secondaires avant de commencer à les traiter . Les effets indésirables les plus fréquents sont des douleurs musculaires , rhume , toux, fièvre, faiblesse et l'écoulement nasal . Cependant, il peut aussi y avoir des symptômes plus graves tels que les grands réactions allergiques , des démangeaisons , des vomissements , des éruptions cutanées et des cloques . Assurez-vous de la liste de tous les symptômes que vous avez à obtenir le bon traitement . Effets secondaires vaccination contre la grippe ressemblent à des symptômes de grippe . C'est parce que le vaccin antigrippal contient en fait trois différents virus de grippe . Traitement et gestion des effets secondaires du vaccin contre la grippe est un peu comme le traitement de la grippe elle-même.
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boisson chaude , thé à la camomille doux pour apaiser un mal de gorge . Dans l'ensemble, boire beaucoup de liquides , tels que l'eau , pressé jus de fruits dilués avec de l'eau et du thé sans sucre . Évitez le café, les boissons gazeuses et les boissons alcoolisées, celles-ci ne se déshydrater votre corps , ce qui rend les symptômes les plus graves .
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Inspirez vapeur chaude du thé à la camomille . Maintenez votre visage au-dessus d'un pot ou une tasse de thé avec la tête recouverte d'une serviette propre et sèche . Inspirez autant vapeur que vous le pouvez . Cela effacera votre système respiratoire et faciliter la respiration. Lorsque vous avez terminé l'inhalation , placer quelques bols remplis avec de la camomille thé chaud dans la pièce. L'odeur de camomille apaise votre respiration .
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Mangez beaucoup ou fruits et légumes et éviter la viande , les produits laitiers et tout type de nourriture épicée et traitées . Vous risquez de perdre l'appétit à cause des symptômes , mais ne pas garder votre estomac vide . Manger biscuits secs , biscottes et biscuits . Ces aliments se stabilisera et pas bouleverser votre estomac .
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repos et dormir autant que vous le pouvez. Lie dans une position semi-assise dans un lit ou un canapé confortable.
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Utilisez des draps en coton et lin en fibres naturelles et les oreillers .
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Vérifiez votre température régulièrement . Si elle dépasse 101 degrés Fahrenheit , appelez votre médecin . Dans certains cas , lorsque la température est extrêmement élevée , vous pouvez prendre une douche froide pour abaisser la température de votre corps .
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prendre des multivitamines , en particulier la vitamine C. La vitamine C aidera à stimuler votre système immunitaire .
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