Homemade sirop contre la toux

Utilisez sirop contre la toux maison créée à partir d'ingrédients naturels pour soulager une toux sans souffrir des effets secondaires courants de over-the -counter remèdes contre la toux comme la somnolence . Des études prouvent l'efficacité de certaines de ces sirops contre la toux maison , selon la Clinique Mayo . Essayez une méthode facile à utiliser et à faible coût pour le soulagement rapide la prochaine fois que vous ou un membre de la famille descend d'une toux . Choisissez parmi une variété de sirops contre la toux maison selon les ingrédients que vous avez sous la main . Rappelez-vous que une toux persistante ou chronique nécessite une évaluation par un professionnel de la santé pour écarter les maladies les plus graves . Choses que vous devez
le sirop de maïs de miel
vinaigre de cidre
poivre de Cayenne
gingembre moulu
thé
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sirops contre la toux
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Essayez quelques cuillerées à café de miel pour soulager la toux. Les gens ont utilisé le miel comme un remède des maux de gorge pendant des générations. Une étude récente chez les enfants atteints d'infections des voies respiratoires supérieures suggère que le miel est prometteuse même comme un antitussif , tel que rapporté par la Clinique Mayo. Cette étude a révélé miel tout aussi efficace dans la suppression de la toux comme un remède over-the- counter commun toux. Prendre 2 c. de miel au besoin tout au long de la journée pour réduire la toux et apaiser les tissus de la gorge .
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nombreux sirops contre la toux contiennent du miel faits maison comme ingrédient de base . Créer un tel sirop comme décrit dans « Herbally Yours" par Penny C. royale en mélangeant 1 c. chacun de l'eau et de miel avec 2 c . de vinaigre de cidre . Ajouter 1/4 c . chacun de poivre de Cayenne et le gingembre moulu . Prendre 1 c. du sirop au besoin pour soulager la toux.
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Mélanger 1 /2 c . citron avec 1/2 c . miel pour créer un sirop contre la toux maison simple et efficace . Expérience en remplaçant le miel par du sirop de maïs , comme suggéré dans certaines versions de cette recette .
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Buvez des boissons chaudes à apaiser l'irritation . Choisissez limonade , cidre de pomme ou de thé pour supprimer une toux . Ajouter 1 c. du miel pour augmenter l'efficacité .
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gargariser avec de l'eau tiède salée . Utilisez ce remède contre la toux maison à plusieurs reprises tout au long de la journée pour soulager les maux de gorge et la toux , comme suggéré par la Clinique Mayo.
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En plus de prendre votre sirop contre la toux maison , ajouter de l'humidité de l'air avec un humidificateur ou un vaporisateur . Maintenir des conditions chaudes et humides pour liquéfier le mucus et de réduire la congestion et la toux.