Faut-il manger des trucs froids quand on a mal à la gorge ?
La consommation d'aliments et de boissons froids peut irriter les tissus déjà enflammés de la gorge, entraînant une augmentation des douleurs, de l'inconfort et des difficultés à avaler. La température froide peut également contribuer à une augmentation de la production de mucus, aggravant encore le mal de gorge. Même si le froid peut sembler apaisant au début, il peut aggraver l’inflammation et l’inconfort à long terme.
Au lieu de cela, il est recommandé de consommer des aliments et des boissons chauds ou à température ambiante, qui peuvent apaiser les tissus irrités, réduire l’inflammation et offrir un certain niveau de confort. Les liquides chauds, comme les tisanes, les soupes chaudes ou les bouillons, peuvent aider à fluidifier le mucus, le rendant plus facile à avaler et réduisant la congestion nasale. De plus, se gargariser avec de l’eau tiède salée peut soulager les douleurs et l’inflammation de la gorge.
Cependant, les préférences personnelles peuvent varier et certaines personnes peuvent trouver un soulagement temporaire avec des aliments ou des boissons froides spécifiques. Si vous choisissez de consommer des boissons froides lorsque vous avez mal à la gorge, faites-le avec modération et observez la réaction de votre gorge. Si vous remarquez une douleur ou un inconfort accru, il est préférable d’éviter de consommer des aliments froids et d’opter pour des alternatives chaudes.
