Comment se débarrasser d'une toux sèche bronchique

À l'approche de l'hiver , de plus en plus de personnes souffrent de la toux et la saison froide . La toux sèche peut être l'une des pires , comme il ne fait rien mais irriter votre tête et de la gorge et ne contribue pas à s'acquitter de toute infection ou de mucus qui est la cause sous-jacente du froid . Toux sèche peut aussi être causée par travailler dans un bâtiment à température contrôlée; les systèmes de chauffage et de refroidissement peuvent irriter la gorge et la poitrine , ce qui conduit à une toux sèche . Après quelques conseils et stratégies permettra de se débarrasser de la toux sèche , quelle que soit la cause peut être . Choses que vous devez
les sachets de thé de l'eau
tasse
Huile essentielle Photos Pot
Poêle
vinaigre de cidre
cuillère et humidificateur de miel

Montrer alimentaire Instructions et boissons
1

consommer de la nourriture seulement tiède ou à température ambiante et à boire si le contrôle du climat est la cause de votre problème . Le chauffe-plats et des boissons aideront à garder votre gorge humide et votre régulière de la température du corps , empêchant la cause de la toux . Thé chaud , en particulier celles faites avec l'écorce de merisier , orme ou le trèfle rouge , est un excellent moyen pour apaiser votre gorge et de garder votre régulière de la température . Ajouter le citron ou du miel pour le goût ajoutée et l'effet apaisant .
2

Mélanger 2 c. de vinaigre de cidre dans un 8 - oz verre d'eau et boire à chaque fois que vous vous sentez une toux peuvent venir sur . Le vinaigre de réduire l'irritation et l'inflammation dans la gorge .
3

Mix ½ tasse de miel avec 3 c. de vinaigre de cidre . Avalez 1 c. de ce mélange comme nécessaire pour des quintes de toux pendant la journée , ou avant le coucher pour éviter le réveil de la toux .
4

Ajouter 1 c. de miel pour un 8 - oz verre d'eau bouillante et boire comme nécessaire pour apaiser la gorge .
Aromathérapie
5

Mix 10 à 15 gouttes d'huile essentielle ( comme l'eucalyptus , cèdre ou de menthe poivrée ) à un pot d'eau bouillante . Tenir une serviette sur votre tête et plier dans la vapeur d'être libéré par l'eau bouillante . Inhaler la vapeur pour apaiser la gorge sèche
6

Prenez un bain ou une douche chaude .; l'humidité de l'eau chaude apaise et desserrer une gorge irritée .
7

Achetez un humidificateur et l'exécuter dans une zone centrale de votre maison . Cela permettra d'accroître le taux d'humidité dans votre maison , qui humidifiez la zone bronchique qui provoque une toux sèche .