Remèdes de sinus de bicarbonate de soude

Plus de 35 millions d'Américains souffrent de la maladie du sinus , selon le Dr Murray Grossan de Cedars- Sinai Hospital , à Los Angeles . La cavité des sinus est un espace très sensible dans le milieu de la tête qui filtre les particules indésirables à partir de l'air avant qu'il pénètre dans le corps . Les sinus sont recouvertes d'une fine couche de mucus pour les garder humides et collantes . Lorsque la cavité des sinus devient enflammée ou irritée par les conditions environnementales , le rhume ou d'allergies commun , il peut réagir , causant la congestion , la douleur et la pression . Le bicarbonate de soude est un moyen naturel pour nettoyer et humidifier sinus majorés. Utilisez un Sinus Rinse

utilisation de bicarbonate de soude dans un rinçage des sinus ( pot neti ) pour nettoyer et restaurer l'humidité vers les sinus . Acheter un pot neti dans une pharmacie pour moins de 10 $ . Mélanger 1 tasse d'eau tiède , ½ cuillère à café de sel de mer et une ½ cuillère à café de bicarbonate de soude jusqu'à ce que tous les ingrédients soient dissous. Versez la solution dans le pot de Neti et exécuter la solution à travers une narine à la fois, de se moucher entre chaque rinçage . En utilisant ce procédé , aussi souvent que nécessaire. Parce que ce sinus rinçage est naturel , vous ne pouvez pas la surutilisation d'un rinçage des sinus .
Faire un vaporisateur nasal

Faites un spray nasal à l'aide de sel de mer et du bicarbonate de soude . Achetez une bouteille de spray nasal réutilisable d'une pharmacie . Mélanger la même solution que dans le rinçage des sinus et le verser dans la bouteille de spray nasal . Tenir une narine fermée tout en injectant du sinus jet jusqu'à l'autre narine . Vaporiser deux fois dans la narine tout en inhalant pour permettre la pulvérisation de sinus pour atteindre loin vers le haut dans la cavité des sinus . Utilisez ce trois fois par jour pour maintenir l'humidité adéquate dans les sinus . Utilisez le plus souvent lorsque des problèmes de sinus surviennent.

Utilisez vapeur

Utilisez vapeur combiné avec le bicarbonate de soude et huiles essentielles pour soulager la congestion et d'ouvrir la cavité des sinus . Faire bouillir quelques tasses d'eau sur le poêle . Ajouter 1 tasse de bicarbonate de soude et quelques gouttes d'huile d'eucalyptus , huile de menthe poivrée et l'huile d'arbre de départ à l'eau bouillante . Versez l'eau chaude dans un grand bol . Placez votre tête au-dessus du bol et couvrez votre tête avec une serviette de bain , le piégeage de la vapeur à l'intérieur. Maintenez votre tête couverte pendant cinq minutes , ce qui permet à la vapeur de passer dans les sinus . Répétez aussi souvent que nécessaire .