Cures pour drainage des sinus

Plus de 35 millions de personnes souffrent de la maladie du sinus en Amérique , selon ent- consult.com . Deux des symptômes les plus courants d'un problème de sinus sont la congestion des sinus et le drainage des sinus à la fois les voies nasales frontales ( le nez ) et la partie antérieure ( le fond de la gorge ) . Drainage des sinus peut être très gênant et peut conduire à d'autres problèmes tels que l'estomac et la poitrine congestion sure si elle n'est pas traitée correctement. Drainage des sinus est généralement liée à des allergies ou des irritants déposées dans les cavités de saison . Il existe des moyens naturels et médicaux pour soigner le drainage des sinus . Utilisez médicaments

Utilisez médicament à sécher et empêcher le drainage des sinus . Prenez un décongestionnant over-the -counter tels que Sudafed pour réduire le gonflement de la cavité des sinus et de l'empêcher de plus de production de mucus . Buvez au moins 6 à 8 onces eau tout en prenant un décongestionnant ou vous pouvez devenir déshydraté . Prenez un antihistaminique comme Claritin ou Zyrtec si le drainage est le résultat d' allergies saisonnières . Ces médicaments doivent être pris quotidiennement pour obtenir les meilleurs résultats .
Effectuer un lavage de sinus

Effectuer un lavage de sinus en utilisant un pot de Neti . Un pot de Neti , qui peuvent être achetés à la pharmacie locale pour moins de 20 $ , nettoie et purifie la cavité des sinus ensemble naturellement. Mélanger 1 tasse d'eau chaude avec ½ c. le sel de mer et de mélange jusqu'à ce que le sel soit complètement dissous. Versez la solution dans le pot de Neti . Inclinez votre tête afin que votre menton est parallèle à vos épaules . Placer l'ouverture du pot neti sur votre narine droite et versez lentement la solution dans votre nez . Laisser la solution de s'écouler complètement à travers vos sinus , sortant l'autre narine . Mouchez-vous doucement et répétez le processus de l'autre côté . Effectuer un sinus laver aussi souvent que nécessaire .

Changer votre mode de vie

Changer votre mode de vie peut guérir le drainage des sinus . Un système immunitaire affaibli entraîne les cavités des sinus à enfler et sur ​​- produisent du mucus , ce qui goutte post- nasale . Boire un minimum de six 8 oz verres d' eau par jour , le sommeil au moins huit heures par nuit et manger un régime alimentaire bien équilibré . Évitez les aliments et les boissons mucus production comme les produits laitiers , ainsi que les aliments transformés et les sucres raffinés , tels que le sirop de maïs à haute teneur en fructose . Évitez les boissons contenant de la caféine et de l'alcool car ils peuvent affaiblir le système immunitaire . Manger des grains entiers, les fruits et légumes et boire des tisanes sur une base quotidienne . Prendre une multivitamine quotidienne et , dès les premiers signes d'un rhume , prendre des suppléments à base de plantes comme l'échinacée .