L'utilisation de gingembre frais dans le rhume
gingembre contient gingérol et shogaols , qui peut ouvrir nez et des sinus . Les mêmes ingrédients sont dans de nombreux remèdes à base de plantes pour la congestion . Ginger est bénéfique pour les affections respiratoires , les maux de gorge et les allergies chroniques .
Prenant gingembre peut contrecarrer la propagation du virus du rhume et de la grippe , en raison de propriétés antivirales de la plante . Ginger est un antiseptique et antioxydant , et a une propriété sédatif léger qui aide à réduire la douleur et la fièvre .
Comment l'utiliser
gingembre peut être prise dans de nombreuses formes : Vous pouvez obtenir le même effet de l'utilisation de la racine de gingembre réelle de l'utiliser dans un médicament à base de plantes . Râper la racine de gingembre frais , ou les prendre sous forme de capsule . Utilisez-le comme une huile et de l'appliquer à toutes les zones de douleurs chroniques et les douleurs . Consommer comme un extrait de blocage respiratoire .
Lors de l'achat de racine de gingembre frais , choisir un échantillon avec une odeur âcre . Si vous n'êtes pas à la hauteur de gingembre reniflant , sélectionnez la forme de capsule .
Pour traiter les symptômes du rhume et de la grippe , prendre gingembre sur une base quotidienne . Comme un extrait , sous forme de capsules , de prendre 100 à 200 mg trois fois par jour . Prenez moitié-3/4 cuillère à café de gingembre en poudre fraîche. Gingembre pelé frais , qui peut être mangé tel quel ou ajouté à un thé , doit être pris toutes les quatre heures , trois fois par jour . Les morceaux de gingembre devraient être pleinement pelées et pas plus de 1/2 pouce d'épaisseur .
Innombrables recettes utilisent le gingembre comme un remède contre le rhume . Voici un remède ayurvédique : Mélanger un râpé et pelées racine de gingembre , 2 cuillères à soupe de jus de citron , une pincée de poivre de Cayenne , et 2 cuillères à café de miel ou de sirop d'érable
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