Pot de Neti infection des sinus Recette

sinusite , chronique ou aiguë , touche environ 37 millions d' Américains chaque année , selon l'Institut national des allergies et maladies infectieuses Diseases.Treatment est généralement donné par les antibiotiques , mais dans de nombreux cas , l'aide d'un lavage nasal peut vous aider , aussi. Lavages nasaux tirent le mucus et aide à soulager la congestion . Un pot de Neti , disponible dans la plupart des pharmacies , est un moyen pratique de fournir l'irrigation nasale . Pharmacies vendent aussi lavage pré-faites saline , mais vous pouvez faire votre propre . Choisissez un pot de Neti pots

Neti viennent dans différentes tailles et sont faites de plastique ou de céramique . Trouver un avec un bec qui s'adaptera à votre nez confortablement , parce que certains becs sont faites sur d'autres. Nettoyer le pot de Neti selon les directions après chaque utilisation .
Mélanger le lavage

Pour le lavage, dissoudre une demi- cuillère à café de sel non iodé dans huit onces d' l'eau tiède . Ajouter une pincée de bicarbonate de soude . Le bicarbonate de soude contribue à réduire la sensation de brûlure causée par le sel . L'eau du robinet est très bien, mais certaines personnes trouvent que l'eau distillée ou purifiée est plus doux sur le nez .

L'importance du sel

sel est importante car elle transforme l'eau ordinaire dans une solution isotonique , ce qui signifie qu'il ne sera pas endommager les tissus délicats à l'intérieur du nez et des sinus . Il sangsues également l'humidité et rétrécit les sinus enflés mieux que l'eau alone.Never utilisent sel de table iodé . Il contient des agents qui irritent le nez au fil du temps l'agglomération . Sel casher , la mise en conserve sel ou sel de décapage contiennent les additifs les plus faibles. Le sel de mer peut-être trop impur .
Un récipient propre

Utilisez un verre propre pour mélanger le nez laver à chaque fois pour éviter la contamination . Si vous le souhaitez , mélanger un grand lot et conserver dans un bocal propre , puis verser huit onces dans le pot de Neti chaque fois que vous utilisez la solution . Le plus gros lot se conserve jusqu'à une semaine . Si vous avez la solution après une semaine, le jeter et faire un nouveau lot . Pour un litre d'eau , utiliser une cuillère à café de sel et une demi cuillère à café de bicarbonate de soude . Réutilisation d'un bocal en verre propre est très bien à cette fin .