Action rapide remèdes maison pour les rhumes et maux de gorge
Le rhume est malheureusement juste que , commun . Si vous vous trouvez à la recherche de plus de relief que over-the- counter médicaments fournissent , envisager des remèdes maison. Il ya beaucoup de façons de soulager vos symptômes du rhume directement dans votre cuisine . Pour la poitrine et la congestion des sinus
Lorsque vous êtes malade , vos muqueuses deviennent hyperactives , vous laissant avec un nez bouché et la poitrine congestionnée . Oignons et l'ail peut aider à soulager ces symptômes . Il suffit d'ajouter des morceaux d'oignons frais et les gousses d'ail à l'eau bouillante . Retirer du feu , placer une serviette sur votre tête , et de respirer la vapeur . Cela devrait ouvrir les sinus et vous aider à mieux respirer .
Pour un mal de gorge
Il existe de nombreux remèdes pour un mal de gorge qui ne coûtent pas cher , facile et peut être fait à la maison . Essayez trempage de l'orge dans l'eau chaude pendant environ cinq minutes , puis en ajoutant une cuillère à café de sel et de vinaigre . Se gargariser le mélange pendant environ 30 secondes, puis cracher out. mélange de miel et de citron dans huit onces d' eau chaude non seulement bon goût , mais est excellent pour calmer un mal de gorge et la suppression d'une cough.Gargling eau salée plaine est aussi grande pour tuer les bactéries et de soulager la douleur d'un mal de gorge .
Autres rhume
gingembre peut aider à soulager certains des symptômes du rhume . Vous pouvez faire bouillir des morceaux de gingembre frais dans de l'eau , puis filtrer et boire de l'eau pour le soulagement de la toux ou de la fièvre . Pour une toux sèche , essayez d'ajouter les doigts de dame dans un pot d'eau bouillante et respirer la vapeur . Certains aliments et des épices , comme l'ail , les oignons , le poivre de Cayenne et le cresson , peuvent aider à la maladie de combat lorsqu'il est ajouté à la nourriture . Essayez différents thés en fonction des symptômes que vous avez . Thé à la menthe peut aider congestion des sinus ouverts et de la camomille peut aider à une fièvre ou des maux d'estomac , et peut vous aider à mieux dormir .
