Comment voler avec une tête froide

Lorsque vous souffrez d' un rhume de cerveau , un avion est probablement l'un des derniers endroits que vous voulez être . Les espaces encombrés , l'air recyclé et les changements d'altitude sont pas toutes les conditions favorables à l'amélioration de la façon dont vous vous sentez. Lorsque cela est possible , il est préférable d'éviter de voler si vous êtes vers le bas avec un rhume de cerveau . Malheureusement, il ya des moments où prendre un vol est inévitable , mais , sachant la meilleure façon de le faire peut vous rendre à votre destination sans se sentir pire que quand vous avez commencé . Choses que vous devez
décongestionnant nasal pulvérisation
Vaseline
bouchons d'oreille
les pastilles pour la gorge de l'aspirine
tissus
Voir Instructions
1

Utilisez un décongestionnant nasal pulvérisation environ 30 minutes avant votre vol feuilles et de nouveau avant qu'il atterrisse , tel que recommandé par la Clinique Mayo. Pendant de très longues vols utilisent le spray décongestionnant que nécessaire , mais attention à ne pas abuser .
2

Appliquer une couche de gelée de pétrole juste à l'intérieur de chacun de vos narines . Cela aidera aussi à garder vos voies nasales humide pendant le vol .
3

Acheter des bouchons d'oreilles filtrés pour aider avec l'avion oreille ou les oreilles bouchées par le changement rapide de la pression de l'air . Rhumes de cerveau peuvent souvent provoquer un gonflement qui provoque un blocage de la trompe d'Eustache qui maintiennent normalement la pression sur les deux côtés de la membrane du tympan . Selon la clinique Mayo , lorsque cela se produit pendant le vol , les changements de pression peuvent entraîner des douleurs , une perte mineure de l'audition , des vertiges et un certain nombre d'autres problèmes . Les bouchons d'oreille filtrés sont conçus de telle sorte que, selon la MedicineNet , les variations de pression d'air se produit lentement à travers des passages dans les bouchons. Parce que le taux de variation de pression est de ralentir la différence de pression à travers la membrane du tympan est minimisée . Portez des bouchons comme indiqué, qui implique normalement de les insérer avant le décollage et les porter pendant tout le vol .
4

prendre de l'acétaminophène ou de l'aspirine avant votre vol afin de minimiser toute douleur actuelle et à diminuer l'inconfort que peut être provoquée par le vol.
5

Mettez beaucoup de tissu dans votre bagage à main . Avoir tissus facilement disponibles vous permettra de couvrir et contenir toute éternuements et couvrez votre bouche lorsque vous parlez. Demandez à votre hôtesse pour un sac malade de jeter vos tissus sales dans si on n'est pas facilement accessible par votre siège. Lavez-vous les mains fréquemment pour limiter la propagation des germes .
6

Boire de l'eau pendant le vol de rester hydraté et pour aider à prévenir les irritations de la gorge . Boire de l'eau ou du jus de fruit aidera aussi à l'atmosphère extrêmement sèche à bord des avions . Pastilles pour la gorge ou des bonbons durs seront également aider à lutter contre la sécheresse en augmentant la fréquence que vous avalez .