Conseils pour se débarrasser des rhumes

reniflements , des éternuements, de la toux - ayant un rhume non seulement fait vous sentir mal , il peut vous laisser sentir fatigué et incapable de se concentrer . Quand vous venez vers le bas avec un rhume , essayez ces quelques trucs pour se sentir mieux , plus vite . Médicaments pour Cold Relief

Plus de 200 virus différents peuvent causer un rhume , et les symptômes peuvent durer de plusieurs jours à plusieurs semaines . Bien qu'il n'existe aucun médicament qui peut guérir le rhume , essayez les symptômes suivants pour soulager : Photos

• Choisissez over-the- counter médicaments de secours froid , comme les décongestionnants ou de ceux qui sont conçus pour soulager la toux et le nez qui coule .

• Les antihistaminiques , qui sont utiles pour réduire les symptômes liés à l'excès de mucus , peuvent soulager les éternuements , le nez qui coule et les yeux larmoyants .

• La vitamine C peut également être utile pour stimuler votre système immunitaire quand vous rencontrez un rhume . Prenez 250 mg de vitamine C toutes les quatre heures .

• Les analgésiques comme l'aspirine ou l'acétaminophène peuvent aider à soulager les maux de tête et de la fièvre .
Remèdes à la maison

Le repos au lit est une des solutions les plus faciles pour vous aider se sentir mieux lorsque vous rencontrez un rhume . Aussi boire beaucoup d'eau ou de liquides de vitamines enrichis , tels que le jus d'orange . Se gargariser d'un mélange d'eau de mer chaude peut également vous aider à soulager un mal de gorge .

Prévenir de nouvelles infections

défaut de traiter un froid peut entraîner des infections supplémentaires en raison d'une baisse du système immunitaire . Par conséquent , il est important de se laver les mains souvent et à fond (en utilisant le temps qu'il faut pour chanter deux fois " Joyeux anniversaire " ) . Aussi , assurez-vous de couvrir votre bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez afin de ne pas contaminer les autres autour de vous .
Utilisez seulement comme dirigé

Alors que l'aspirine peut aider adultes pour soulager les symptômes liés au froid , il n'est pas recommandé pour les enfants et les adolescents quand ils éprouvent un virus comme le rhume . Demandez au pédiatre de votre enfant pour une recommandation si les symptômes ne disparaissent pas de leur propre chef .