Gelures :comment les repérer, les traiter et les prévenir
Les engelures sont une maladie grave qui survient lorsque les tissus corporels gèlent. Cela peut arriver à n’importe qui, mais c’est plus fréquent chez les personnes qui passent beaucoup de temps dehors par temps froid. Les engelures peuvent causer des dommages permanents à la peau, aux muscles et aux os. Il est donc important de savoir comment les repérer, les traiter et les prévenir.
Comment repérer les engelures
Les premiers symptômes des engelures comprennent :
* Engourdissement et picotements dans la zone touchée
* Peau pâle ou teintée de bleu
* Peau dure et froide au toucher
* Ampoules sur la peau
À mesure que les engelures progressent, la peau peut devenir plus foncée et les cloques peuvent devenir noires. La zone touchée peut également être infectée.
Comment traiter les engelures
Si vous pensez qu’une personne souffre d’engelures, suivez les étapes suivantes :
1. Amenez la personne à l'intérieur et à l'abri du froid.
2. Retirez tout vêtement mouillé ou serré de la zone affectée.
3. Réchauffez la zone affectée avec de l'eau tiède (pas de l'eau chaude).
4. Couvrez la zone affectée avec un chiffon propre et sec.
5. Élevez la zone affectée.
6. Donnez à la personne des analgésiques en vente libre pour l'aider à soulager la douleur.
7. Surveillez la zone affectée pour détecter tout signe d'infection.
Si les engelures sont graves, consultez immédiatement un médecin.
Comment prévenir les engelures
La meilleure façon de prévenir les engelures est de s’habiller convenablement en fonction de la météo. Portez des vêtements chauds et amples qui couvrent tout votre corps. Évitez de porter des vêtements en coton, car ils peuvent absorber l'humidité et vous rendre plus vulnérable aux engelures.
En plus de vous habiller convenablement, vous devez également prendre les précautions suivantes pour prévenir les engelures :
* Limitez votre temps passé à l'extérieur par temps froid.
* Faites des pauses pour vous réchauffer.
* Buvez beaucoup de liquides.
* Évitez de fumer et de boire de l'alcool.
* Soyez conscient des signes d'engelures.
Si vous ressentez l’un des symptômes d’engelures, agissez immédiatement pour éviter d’autres dommages.
