Qu'est-ce Produit drainage des sinus

? Drainage des sinus se produit en continu , généralement sans la plupart des gens s'en apercevoir . Les cavités des sinus produisent normalement un mucus qui transporte la poussière , le pollen et autres délinquants hors du corps . Lorsque l'irritation ou l'inflammation se produit dans ces passages , cependant, le mucus s'épaissit et a un temps difficile vidanger correctement . Selon la clinique Mayo , la sinusite qui dure plus de huit semaines ou revient sans cesse est considéré comme une maladie chronique . Plusieurs options existent pour encourager le drainage des sinus appropriée afin que la sinusite ne devienne pas un problème à long terme . Fluides

Boire beaucoup de liquides , tels que l'eau et 100 pour cent de jus de fruits , tout au long de la journée aide mince excès de mucus afin qu'il puisse bien s'écouler hors du corps . La Clinique Mayo recommande d'éviter les boissons alcoolisées jusqu'à une infection des sinus a disparu parce que l'alcool favorise le gonflement des cavités nasales .
Vapeur

Une douche de vapeur peut aider à liquéfier le mucus , comme peut debout sur un bol fumant de l'eau avec une serviette sur la tête . La National Library of Medicine et le National Institutes of Health des États-Unis recommande un traitement à la vapeur deux à quatre fois par jour pour traiter la sinusite .

Humidificateur

Un humidificateur ajoute l'humidité dans l'air , particulièrement efficace dans les mois secs de l'hiver . Placez un humidificateur à côté du lit ou dans la salle où le plus de temps est passé .
Brouillard salin

Un spray nasal salin est un moyen peu coûteux d' ajouter de l'humidité directement dans les cavités nasales . Suivez les instructions sur la bouteille , le plus souvent , un jet dans chaque narine deux fois par jour est suffisant pour fluidifier le mucus excessif
chaud Compress

, serviette chaude humide se sent . bien sur les sinus qui sont enflammées . Il contribue également à limiter les vaisseaux sanguins. Comme la serviette refroidit , mouillez avec de l'eau très chaude et réappliquer au besoin pour soulager .