Comment se débarrasser d'une toux sèche
antitussif
les pastilles contre la toux de l'humidificateur
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Le 1
Déterminer pourquoi vous avez cette toux sèche . Si elle est liée aux maladies , assurez-vous que votre médecin connaît votre état afin qu'il puisse vous prescrire un médicament pour la toux qui n'interfère pas avec d'autres médicaments que vous prenez .
2
Buvez beaucoup de liquides . Garder votre corps hydraté va un long chemin à réduire et, finalement, de se débarrasser de la toux sèche . Boire six à huit verres de 8 onces d' eau par jour est recommandé . Pendant que vous combattez une toux , vous pouvez augmenter votre hydratation .
3
Prendre un médicament en vente libre antitussif . Ne choisissez pas un médicament avec expectorant que ces produits font tousser pour faire apparaître le mucus qui provoque la toux.
4
Acheter un humidificateur à utiliser dans votre chambre à coucher . Utilisez cette nuit pour garder l'air humide afin que vos passages ne se dessèchent pas pendant la nuit. Sinon, essayez une douche chaude chaude et respirer la vapeur .
5
Sucer des pastilles contre la toux quand vous le pouvez . Cela permet de garder votre bouche et de la gorge humide .
6
Cesser de fumer . Un des effets secondaires de fumer est la « toux du fumeur », qui est une toux sèche . La plupart du temps, les expériences de fumeurs quintes de toux première chose le matin , mais ils peuvent survenir à tout moment .
7
Consultez un médecin si la toux persiste pendant quelques semaines . Une toux sèche peut être un signe d'une affection plus grave .