Comment soulager les symptômes de la grippe pour moins de cinq dollars

La grippe est une maladie qui peut frapper à tout moment au cours de l' hiver . La personne affectée peut être coincé avec la grippe pendant plusieurs jours à un mois . Il existe plusieurs moyens peu coûteux pour soulager les symptômes de la grippe et vous remettre sur vos pieds en un rien de temps . Lisez la suite pour apprendre à soulager les symptômes de la grippe pour moins de cinq dollars . Instructions
Le 1

Détendez-vous dans une salle remplie de vapeur ou un bain chaud chaque jour . Les poumons sont remplis avec de la vapeur et de chaleur , qui peut aider à guérir le corps . Les virus sont attirés par le froid , afin d'être en air chaud et humide va aider à se débarrasser du virus .
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Prenez en autant de vitamine C que possible . Par exemple , boire plusieurs verres de jus par jour , comme le jus d'orange . La vitamine C aidera le corps à se débarrasser des toxines naturellement , ce qui rend le virus disparaître rapidement .
3

Mangez des aliments frais plutôt qu'en conserve ou des aliments en boîte . Les fruits et légumes contiennent des vitamines qui sont efficaces pour tuer le virus de la grippe et soulager les symptômes de la grippe . Les antioxydants présents dans les fruits et légumes aideront le corps à combattre l'infection .
4

Humidifiez une serviette avec de l'eau chaude qui est légèrement supérieure à la température ambiante et l'enrouler autour du front . Cela va prendre loin de la chaleur excessive due à une fièvre .
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Reposez-vous souvent tout au long de la maladie . Obtenir la quantité appropriée de repos et pas trop il est indispensable pour obtenir bien .
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Buvez beaucoup de liquides chaque jour , surtout de l'eau . Boire huit à 10 verres d'eau par jour aidera à débusquer le système de toxines et de se débarrasser du virus plus rapide .
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siroter un verre de jus de citron avec une cuillerée de miel ajouté. Cela aidera à soulager la toux.