Pourquoi avez-vous des engelures ?
Les engelures se produisent lorsque les tissus corporels gèlent. Cela peut se produire lorsque la température est très froide, voire supérieure au point de congélation, si une partie du corps est exposée au froid pendant une longue période. Les engelures sont plus fréquentes au niveau des doigts, des orteils, du nez et des oreilles.
Lorsque les tissus gèlent, ils endommagent les cellules et les vaisseaux sanguins. Cela peut provoquer un gonflement, des douleurs et des ampoules. Dans les cas graves, les engelures peuvent entraîner la mort des tissus et l’amputation.
Les engelures peuvent être évitées en portant des vêtements chauds et en couvrant la peau exposée lorsque vous êtes dehors par temps froid. Il est également important de rester au sec et d’éviter l’alcool et la caféine, qui peuvent déshydrater le corps et le rendre plus sensible aux engelures.
Les facteurs de risque d'engelures comprennent :
* Exposition à des températures froides : Le risque de gelures augmente avec la durée pendant laquelle une partie du corps est exposée au froid.
* Refroidissement éolien élevé : Le refroidissement éolien est la température ressentie à l’extérieur lorsque le vent souffle. Plus le refroidissement éolien est élevé, plus le risque d’engelures est grand.
* Vêtements mouillés : Les vêtements mouillés peuvent évacuer la chaleur du corps et augmenter le risque d’engelures.
* Alcool et caféine : L'alcool et la caféine peuvent déshydrater le corps et le rendre plus vulnérable aux engelures.
* Certaines conditions médicales : Les personnes atteintes de certaines conditions médicales, telles que le diabète, la maladie de Raynaud et la maladie artérielle périphérique, courent un risque accru d'engelures.
Les symptômes des engelures incluent :
* Engourdissements ou picotements : C'est le premier signe d'engelure.
* Peau pâle ou blanche : La peau affectée peut également être dure ou cireuse.
* Ampoules : Des ampoules peuvent se développer sur la peau affectée.
* Douleur : La peau affectée peut être douloureuse ou lancinante.
* Perte de mouvement : La partie du corps affectée peut devenir immobile.
Si vous pensez avoir des engelures, consultez immédiatement un médecin. N'essayez pas de décongeler vous-même la zone affectée, car cela pourrait endommager davantage les tissus.
Le traitement des engelures comprend :
* Réchauffer la zone affectée : Cela peut être fait en immergeant la zone touchée dans de l'eau tiède (104 à 108 degrés Fahrenheit) ou en appliquant une compresse chaude.
* Administrer des analgésiques : Des analgésiques en vente libre, comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène, peuvent être utilisés pour soulager la douleur.
* Application d'antibiotiques : Des antibiotiques peuvent être prescrits pour prévenir l’infection.
* Chirurgie : Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour éliminer les tissus morts.
