signes et Les symptômes de la dépression masculine

Les symptômes de la dépression chez les hommes sont parfois difficiles à détecter car beaucoup d'hommes masquent leurs sentiments dans une variété de façons , mais il ya certains signes à rechercher dans la dépression masculine . Hommes vs Femmes

Pour toutes sortes de raisons , quand il s'agit de personnes souffrant de dépression , beaucoup d'entre nous pensent d'abord les femmes . Peut-être que c'est parce que statistiquement les femmes ont des taux plus élevés de dépression , ou peut-être qu'ils sont tout simplement plus disposés à admettre ou reconnaître les symptômes que les hommes. En outre , les femmes sont considérées comme plus enclins aux humeurs fluctuantes en raison de leurs cycles menstruels et , plus tard , la ménopause . Mais qu'en est-il des espèces masculines ?
Hommes cacher bien

manière générale , les hommes ne peuvent pas être aussi ouvert à discuter de leurs symptômes ou même être en mesure de verbaliser exactement ce que c'est qu'ils ressentent. L'Institut national de santé mentale dit environ 6 millions d'hommes aux États-Unis souffrent de dépression . C'est environ la moitié du nombre de femmes qui reçoivent un diagnostic de maladie mentale .

Masquage Sentiment

Alors que certains hommes hésitent à parler de leurs humeurs faibles , certains face aux Blues de boire des quantités excessives d'alcool ou d'abuser d'une variété de substances psychotropes .
Que chercher

abus d'alcool ou de substance peut être l'un des un certain nombre de signes qu'un homme dans votre vie peut être déprimé . La Clinique Mayo dit que d'autres comportements à surveiller sont le surmenage ou de dépenser une quantité excessive de temps à des activités sportives , un comportement violent ou abusif, des liaisons sexuelles inappropriées ou des pensées de suicide . Ces symptômes indirects , il peut être difficile de relier les hommes à la maladie de la dépression et peuvent prolonger diagnostic et un traitement ultérieur .
Pratiquer les techniques de lutte contre la dépression santé

Il sera prendre beaucoup d'engagement et peut-être une dose d'humilité pour certains hommes à prendre les premières mesures nécessaires pour traiter leur dépression . Traitement d'un médecin ou un professionnel de la santé mentale peut aider les hommes à acquérir des compétences d'adaptation saines .

Hommes qui soupçonnent qu'ils peuvent souffrir de dépression devraient consulter un médecin ou un thérapeute qui peut les aider à comprendre leur condition et se fixer des objectifs réalistes qui les aider à améliorer progressivement leurs vies . Il existe une variété de traitements efficaces pour la dépression y compris les médicaments , la thérapie de groupe , des groupes de soutien et des conseils individuels .