Traitement Luminothérapie pour SAD
Le corps humain est un système finement réglé qui répond aux modifications de l'environnement de différentes manières en fonction de la chimie du corps d'un individu . Il ya certains qui peuvent être très sensibles aux changements de saison , et en pâtir . La luminothérapie est une forme de traitement pour les personnes souffrant de dépression qui sont effectuées par les changements saisonniers . Identification
SAD - aussi appelé trouble affectif saisonnier - est une forme de dépression qui se produit généralement pendant les mois d' hiver, ou des mois où il est réduit lumière du jour . Les symptômes du trouble affectif saisonnier comprennent un manque d'énergie , dépression , somnolence et le gain de poids possible . Le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux ( DSM- IV ) catégorise SAD comme un type de trouble dépressif majeur . Cette classification comme un trouble dépressif majeur est l'intensité de symptômes impacts de la capacité d'une personne à effectuer leur routine quotidienne . Traitement de luminothérapie est conçu pour contrer les effets de la perte de la lumière du jour qui se produit pendant les mois d'hiver .
Causes
Deux processus sont identifiés comme la cause de la affectif saisonnier trouble - les rythmes circadiens et les sécrétions de mélatonine . Les rythmes circadiens sont 24 heures variations cycliques qui ont lieu dans le corps. Ces cycles ont lieu dans les cellules et les tissus , ainsi que divers processus dans tout le corps . Légers changements de température et effectuer directement les rythmes circadiens . La mélatonine est une hormone sécrétée par le corps qui affecte les cycles de sommeil . Dans SAD , le taux de mélatonine se trouvent être plus élevé que d'habitude. En appliquant un traitement de thérapie par la lumière , les deux rythmes circadiens et les niveaux de mélatonine sont réglementés en raison de l'apparition accrue de ce qui est perçu comme la lumière du jour par l'organisme.
Boîtes Luminothérapie Photos
boîtes de luminothérapie sont des lampes qui émettent des rayons de lumière vive qui s'apparentent à la lumière naturelle extérieure . Ces dispositifs sont utilisés pour traiter SAD , ainsi que d'autres formes de dépression . Les effets de la lumière sont conçus pour modifier les rythmes circadiens d'une personne, et de réduire la quantité de mélatonine sécrétée par l'organisme. On dit que ces effets d'inciter à des changements biologiques dans le cerveau , et ainsi de réduire les symptômes ressentis par le trouble affectif saisonnier . La lumière émise par ces boîtes est plus lumineux et plus ciblée que l'éclairage extérieur et peut être situé n'importe où dans la maison .
Avantages
Alors que la psychothérapie et antidépresseurs médicaments sont encore viables options de traitement pour SAD , certains n'aiment pas l'idée de prendre des médicaments . La luminothérapie peut être utilisé comme une alternative de traitement dans les cas où une personne ne veut pas prendre de médicaments , ou dans les cas où un traitement médicamenteux s'avère infructueuse . Les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent , et incapable de prendre des médicaments antidépresseurs peuvent opter pour un traitement de luminothérapie à la place. Les boîtes à lumière courent partout entre $ 30.00 à $ 150.00 , si les personnes sans assurance médicale , ou ceux qui ne peuvent accéder à un traitement médical peuvent aussi en profiter.
Avertissement
exposition au soleil affecte différents les types de peau de différentes manières. La même chose peut être dite pour les rayons lumineux émis par les appareils de la boîte de lumière . Les effets secondaires possibles comprennent les problèmes de sommeil , maux de tête , fatigue, irritabilité , et de manie . Ces effets sont plus susceptibles de se produire lorsque vous débutez avec luminothérapie, et peuvent diminuer avec le temps . Et tandis que ces effets secondaires sont rares , ils peuvent se produire dans ceux qui ont la peau sensible à la lumière , ou souffrent de réactions indésirables à l'exposition lumière.
