Thérapie Intrapersonnelle pour trouble dépressif majeur
Le trouble dépressif majeur est plus que de se sentir un peu de bleu --- afin de vous d'être diagnostiqué avec un trouble dépressif majeur , vous devez avoir cinq ou plus des symptômes de dépression qui ont duré plus de deux semaines . Les patients souffrant de trouble dépressif majeur ont un fonctionnement de la difficulté et peuvent contempler se suicide ou nuire . Cependant , il existe de nombreuses options pour traiter les symptômes du trouble dépressif majeur , notamment la thérapie intra , où vous comptez sur votre propre esprit et de la conscience de vous sortir d'une humeur dépressive . Les symptômes
Les symptômes du trouble dépressif majeur peuvent être divisés en dix sections : ( 1 ) agitation, nervosité ou irritabilité; ( 2 ) un changement important de l'appétit qui peut entraîner un gain ou perte de poids; ( 3 ) extrême difficulté avec la concentration; ( 4 ) sensation de fatigue ou ayant un manque d'énergie; ( 5 ) sentiment de désespoir ou d'impuissance; ( 6 ) sentiment sans valeur; ( 7 ) la haine de soi ou de culpabilité inappropriée; ( 8 ) étant inactif ou abandonner les activités qui vous a donné une fois de plaisir; ( 9 ) pensées d'automutilation , le suicide ou la mort; et ( 10 ) , soit la difficulté à dormir ou dormir trop .
Intrapersonnelle Psychothérapie
La théorie derrière la psychothérapie intrapersonnelle est au lieu de traiter avec des forces extérieures dans votre vie , vous vous concentrez sur la structure interne de la conscience . Par conséquent , au lieu de se concentrer sur pourquoi les gens autour de vous font vous nuire , vous prenez le conflit situation intrapersonally et définir vos propres choix .
Avantages
lieu de mettre le blâme sur d'autres personnes , la thérapie intra vous permet de traiter des problèmes internes qui peuvent être supprimées ou que vous ne pouvez pas être au courant. En outre , la thérapie intra vous permet de prendre une situation et comprendre pourquoi vous êtes affecté par elle.
Traitement Inconvénients
intrapersonnelle est une forme spécialisée de thérapie, et pas tous les thérapeutes peuvent être formés à ce type de thérapie . Si vous avez tendance à l'auto-accusation , qui peut être une cause de votre dépression , la thérapie intra peut-être pas le type de thérapie pour vous. Toutefois , si vous décidez de rechercher la thérapie comme un moyen de traiter votre trouble dépressif majeur, vous devrez trouver le style du thérapeute et de la thérapie pour vous .
Autres Options
nombreuses grandes patients atteints de trouble dépressif aussi choisir d'aller sur le médicament seul ou en combinaison avec la thérapie intra . Aller sur le médicament antidépresseur peut vous être utile si vous ne pouvez pas fonctionner ou vous qui envisagent le suicide . Votre thérapeute peut être en mesure de recommander des médicaments ou un psychiatre .
