Comment puis-je obtenir mon hémoglobine Down
Le 1
Buvez suffisamment d'eau . La déshydratation peut provoquer des niveaux élevés d'hémoglobine .
2
Évitez les drogues améliorant la performance . Les athlètes participant érythropoïétine comme agent de dopage ont connu des taux d'hémoglobine élevés .
3
passer à une altitude inférieure . Le taux d'hémoglobine augmente pour compenser les niveaux d'oxygène réduits de l'air à haute altitude . Permettant à votre corps de s'adapter à l'air plus épais près du niveau de la mer va apporter vos niveaux bas .
4
Recourir à un traitement pour des maladies graves ou chroniques . Des niveaux élevés d'hémoglobine sont associées avec le foie et le cancer du rein , insuffisance cardiaque , maladie cardiaque congénitale et les désordres de sang de moelle . Si les résultats des tests révèlent une grande hémoglobine , d'enquêter sur toutes ces possibilités dès que possible et de les traiter . Le succès du traitement apportera taux d'hémoglobine bas .
5
Arrêter de fumer . En interférant avec la fonction pulmonaire et provoquant de faibles niveaux d' oxygène dans le sang , les cigarettes forcer votre corps à produire plus de protéines de transport de l'oxygène pour assurer un approvisionnement suffisant pour les systèmes de votre corps . Cesser de fumer permettra à vos poumons récupérer une fonction , ce qui rend une partie de l' hémoglobine élevée inutile .