Comment contrôler la glycémie Avant repas et au coucher

Si vous êtes diabétique , les facteurs tels que le type de diabète que vous avez et comment votre glycémie est contrôlée détermineront à quelle fréquence et à quelle heure de la journée , vous devriez vérifier votre sang glucose . Mais si on vous dit de vérifier avant les repas, après les repas , ou avant de se coucher , la procédure est la même . La façon la plus précise à vérifier est d' un mètre , selon l'American Diabetes Association . Gardez à l'esprit , cependant, que si il ya quelques directives générales pour les tests de glucose , vous devriez toujours suivre les instructions de votre médecin ainsi que ceux qui sont venus avec votre compteur spécifique du glucose . Choses que vous devez
savon de l' eau
serviette
la bande de test de la revue Lancet
Glucomètre
Notebook
Afficher Instructions
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Lavez-vous les mains avec du savon , rincez-les abondamment avec de l'eau , puis séchez-les avec une serviette propre. Lave permettra d'éliminer toute nourriture ou résidus de vos mains qui pourraient affecter les résultats . Rinçage lave soigneusement les mains à une distance de sucres possibles des savons pour les mains , lotions ou des gels que vous avez utilisé qui pourrait entraîner une lecture faussement élevé . Sécher les mains empêche ainsi la dilution de l'échantillon de sang et rend la goutte de sang plus faciles à recueillir . Si vous avez lavé soigneusement les mains , le site dLife recommande que vous ne suivez pas avec de l'alcool . L'alcool à friction peut assécher votre peau et encourager callusing s'il est utilisé régulièrement .
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Prick votre doigt avec la lancette (une aiguille spéciale ) . Gardez à l'esprit , cependant, que si de nombreux mètres , il faudra une goutte de sang de votre doigt, certains vous permettent d'autres options, comme l'avant-bras ou la cuisse. Demandez à votre médecin quel domaine vous devez utiliser avec l'appareil que vous avez. En outre, parce que vos doigts contiennent de nombreuses terminaisons nerveuses , toujours essayer de changer le site où vous piquez . Il pourrait également être plus facile et moins douloureux si vous piquez votre doigt sur le côté plutôt que sur le pavé .
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Accrochez votre main vers le bas pour encourager une goutte de sang à former . Si vous avez des difficultés à obtenir une baisse de former , balancez votre main en dessous de votre coeur pour un temps, puis presser lentement le doigt de la base à la pointe .
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Appuyez sur la bandelette de test de la baisse de sang . Selon les bandelettes de test que vous utilisez , vous pourriez être tenu d'appliquer la goutte de sang sur un tampon sur la bandelette de test . Dans les deux cas , évitez de toucher votre peau à la bande ou pad test.
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Insérez la bandelette de test dans le lecteur de glycémie , en suivant les instructions fournies avec l'appareil , et d'attendre pour une lecture . Après quelques secondes, le compteur devrait afficher votre lecture de glucose .
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Consigner les résultats dans un carnet . Assurez-vous d' inclure non seulement les résultats des tests , mais aussi la date et l'heure , le régime alimentaire et de l'information de l'exercice et les médicaments que vous avez pris ainsi que la posologie . Cet enregistrement vous aidera à vous et votre médecin de suivre vos résultats de glycémie et de déterminer ce qui les affecte .