Non, non aliments pour diabétiques

diabétiques de type 1 doivent avoir un traitement quotidien de l'insuline , tout diabétiques de type 2 peuvent souvent contrôler leur état ​​avec des changements de style de vie . Dans les deux types , le régime alimentaire est très important. Glucides surveillance est essentielle , puisque ces aliments sont décomposés en sucre . Riche en matière grasse et en gras saturés
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Selon l'American Diabetes Association , bien que les personnes atteintes de diabète peuvent choisir de remplacer la protéine et articles de graisse pour les glucides , ils devraient éviter les articles riches en matières grasses et de graisses saturées comme le beurre, crème glacée et le saindoux .
gras trans

autres non-non aux aliments pour diabétiques sont ceux qui comprennent les acides gras trans , comme la margarine , les aliments frits et les grignotines . Vérifiez pour " partiellement hydrogénée " ou " hydrogénée " huiles indiquées sur les étiquettes , et éviter ces produits .

Considérations de protéines

Il est préférable pour les diabétiques à obtenir une protéine à partir de sources végétales et de viande maigre , comme le poisson et la volaille ( sans la peau ) . Types de viande de porc et de viande bovine de haute teneur en matières grasses doivent être évités.

Féculents

diabétiques peuvent manger trois à quatre portions de féculents par jour , selon l'Université de Michigan . Ces aliments comprennent le maïs , les pâtes et les pommes de terre . La taille des portions doit être pris en compte , car l'amidon est rapidement décomposé en sucre par l'organisme et peut provoquer des pics de sucre dans le sang .
Farine blanche

Blanc Les produits alimentaires à base de farine sont rapidement décomposé en sucre . Les diabétiques doivent limiter ou éviter les aliments à base de farine blanche comme le pain, les biscuits , bagels, muffins et crêpes . Articles de grains entiers sont les meilleurs.

Doux Foods

personnes atteintes de diabète ont besoin de limiter la quantité d'aliments sucrés qu'ils mangent . Il s'agit notamment de sucre , miel , jus de fruits , fruits en conserve dans le sirop , beignets , pâtisseries , bonbons et les céréales sucrées .