Chlorure de chrome vs. Le picolinate de chrome

Le chrome est un oligo-élément qui a été prétendu être essentiel à ce qui est appelé facteur de tolérance au glucose ( GTF) . On ne sait pas si GTF est un nutriment réelle ou non , mais les nutriments qui lui sont liés sont importants pour maintenir les niveaux de sucre dans le sang . Chlorure de chrome et le picolinate de chrome sont des compléments alimentaires destinés à aider l'insuline pour rester au meilleur niveau . Source

chrome (III) chlorure est l'élément nutritif à base d' aliments essentiels qui fournit chrome dans l'alimentation. Le chrome (IV) est dérivé de chlorure de chrome (III ) chlorure et a des utilisations industrielles. Chrome ( III ) chlorure se trouve en grandes quantités dans des aliments tels que le fromage , le foie et le blé grains . Le picolinate de chrome est un composé de chrome et l'acide picolinique . Le picolinate de chrome n'est pas trouvé naturellement , mais l'acide picolinique peut aider à l'absorption de chrome , ce qui en fait un composé utile
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Le chlorure de chrome et le picolinate de chrome peut être . pris comme suppléments nutritionnels et sont pris par voie orale sous forme de pilule . Ces pilules devraient être disponibles sur le comptoir dans la plupart des pharmacies .

Avantages

de chlorure de chrome peuvent aider à prévenir le diabète de type 2 en augmentant les niveaux d'insuline dans le corps . C'est un avantage de tous les suppléments nutritionnels chrome . Toutefois , le picolinate de chrome est présent dans de nombreux compléments alimentaires et a été revendiquée pour faciliter la perte de poids . Cependant, il n'existe aucune preuve scientifique pour étayer cette allégation .

Effets secondaires

L'Institut Linus Pauling de l'Oregon State University affirme qu'il n'y a aucune preuve suggérant que le chrome chlorure a des effets néfastes sur le corps . Toutefois , elle insiste que l'apport élevé de chlorure de chrome peut être dangereuse et doit être évitée. Études insuffisantes ont été effectuées sur les effets secondaires de picolinate de chrome . L'Institut Linus Pauling affirme également qu'il ya eu des rapports de " l'insuffisance rénale et d'insuffisance hépatique . "

Considérations

Vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser tout des suppléments afin de s'assurer qu'ils ne réagissent pas négativement avec les médicaments que vous prenez déjà ou conditions que vous souffrez déjà d' .