Les diabétiques peuvent manger beurre d'arachide

? Diabétiques doivent garder leur insuline en bas , mais certains choix alimentaires peuvent être appétissant . Le beurre d'arachide , mais a très peu de graisses saturées et est bas sur l'index glycémique . Il est donc une excellente collation du soir , aussi longtemps que la marque choisie ne contient aucun ingrédient sucrés ajoutés . Fonction

Le bénéfice fonctionnel primaire de beurre d'arachide pour un diabétique est que ses propriétés maintenir les niveaux de sucre dans le sang de pénétrer dangereusement élevé ..

Théories /spéculation Photos

experts à Brigham et des femmes de l'Hôpital Massachussetts croire qu'une partie de la prestation de beurre d'arachide est sa composition d'acides gras sains , contrairement aux acides gras saturés .

marques

le meilleur type de beurre d'arachide à consommer si l'on est diabétique est le genre qui a un bon niveau d'oméga- 3 acides gras . Smart Balance et Splenda marques sont donc d'excellents choix .

Considérations

Pour les femmes qui souffrent de la forme gestationnel de cette maladie , manger du beurre d' arachide le matin est une excellente façon à maintenir les niveaux de glucose dans le matin d'obtenir beaucoup trop élevé .
idées fausses

une idée fausse est que c'est un régal riche en calories que les diabétiques doivent éviter . C'est parce que beaucoup de collations riches en sucre ont le beurre d'arachide comme ingrédient . Peanut Butter Cups de Reese sont un exemple. Toutefois , si le beurre d' arachide qui n'a pas ajouté de sucres raffinés , alors il ne sera pas loin d'être aussi malsain .