Perte de poids et Diabète de type 2

Le diabète de type 2 est la forme la plus courante de la maladie et touche près de 20 millions de personnes aux États-Unis Au cours des dernières décennies , les taux d'obésité ont augmenté avec type 2 diagnostics de diabète . Selon l'American Diabetes Association , neuf des 10 personnes récemment diagnostiquées avec le diabète de type 2 sont en surpoids . La liaison entre le diabète de type 2 et de poids corporel est apparent ; Par conséquent , la perte de poids est un moyen efficace pour lutter contre la maladie. Diabète

diabète de type 2 de type 2 survient généralement à l'âge adulte et porte sur l'incapacité de l'organisme à réguler le taux de glucose . Combustibles glucose du corps , quand elle n'est pas correctement absorbé par les cellules , les cellules ne reçoivent pas assez d'énergie . Le glucose s'accumule dans le sang et provoque des dommages au système circulatoire , les nerfs et les organes principaux .

S'il n'est pas correctement traitée , le diabète de type 2 peut entraîner un accident vasculaire cérébral , de crise cardiaque , la cécité , les maladies cardiovasculaires , les amputations et la mort .
maladies liées au poids

Il existe une corrélation directe entre le poids corporel et le diabète de type 2 . Le surpoids est le n ° 1 facteur de risque de développer le diabète de type 2 . Les personnes en surpoids ont plus de tissus adipeux , ce qui réduit la capacité des cellules à répondre à l'insuline . En outre , les personnes en surpoids courent un risque accru d' hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie , dont la santé globale compromis .

Un haut indice de masse corporelle ( IMC) augmente également le risque de développer un diabète . Les personnes ayant un IMC de plus de 25 ans sont plus susceptibles de développer la maladie. Visitez votre professionnel de soins de santé pour un essai IMC ou vous pouvez tester votre IMC sur le site de l'American Diabetes Association .

Excercise et la perte de poids

de Perdre du poids est essentiel de maintenir le contrôle du diabète et améliorer la santé globale . L'activité physique et une alimentation saine sont les clés de la gestion du poids et le maintien de la santé . Il est recommandé que vous vous engagez dans 30 minutes d'activité d'exercice trois à cinq jours par semaine pour perdre du poids et de gérer le diabète .
Alimentation saine

En conjonction avec l'exercice régulier , un régime alimentaire sain a été montré pour réduire considérablement le poids corporel. Consommer faible en gras , les aliments faibles en sodium et manger portions quotidiennes de fruits et légumes frais . Mangez de la viande maigre , volaille sans la peau et les poissons ; éviter les aliments frits . Ces changements alimentaires vous aideront à réduire votre poids de corps et de fournir l'énergie nécessaire pour maintenir votre entraînement quotidien .
Weight Loss Surgery

Dans les cas d'obésité extrême , les médecins peuvent recommander la chirurgie de perte de poids . La chirurgie de pontage gastrique induit une perte de poids rapide et est efficace dans le traitement de l'hypertension artérielle , l'apnée du sommeil et une foule d'autres maladies liées au poids . La chirurgie de pontage gastrique peut éliminer le diabète de type 2 en aidant le corps à réguler les niveaux de glucose . Si votre IMC est supérieur à 40 , la chirurgie de pontage gastrique peut être une solution viable perte de poids alternative.