Diabète insipide et exercice

Le diabète insipide , une maladie dans laquelle le corps produit trop d'urine , peuvent entraîner une déshydratation sévère. Si vous avez cette maladie , vous devez être particulièrement prudent de prendre dans les liquides adéquats quand vous vous exercez . Consultez votre médecin au sujet de la quantité d'eau que vous aurez besoin de tous les jours . Assurez-vous que vous avez toujours de l'eau disponible pendant que vous faites de l'exercice , et prenez des médicaments régulièrement . Diabète insipide

diabète insipide affecte le bon fonctionnement des reins . Il est complètement différent du groupe de maladies appelé diabète sucré (type 1 et le diabète 2 ) , qui sont des troubles dans la façon dont le corps utilise le sucre .

Diabète insipide , le corps produit de l'urine excessive . Les personnes atteintes de la maladie peuvent éprouver une soif extrême et une grande production d'urine - . Jusqu'à 16 pintes ( 15 litres) par jour
Causes

diabète insipide produit à partir d'un panne dans le système que votre corps utilise pour réguler la quantité de fluide dans votre corps est excrété dans l'urine. Cela peut se produire soit parce qu'il s'agit d'un défaut ou des dommages aux reins eux-mêmes , ou parce que votre corps ne produit pas assez de l'hormone qui régule la fonction rénale . Dans le cas d' un déficit en hormone , votre médecin pourrait vous prescrire des médicaments de remplacement .

Exercice

Parce que la déshydratation est toujours un risque de cette maladie , il est important de rester hydraté . Cela est particulièrement vrai pendant l'exercice, quand vous perdez des fluides supplémentaires à la transpiration . Vous devriez consulter votre médecin au sujet de la quantité d'eau dont vous aurez besoin durant la journée , prendre soin de rester hydraté avant, pendant et après l'exercice , et apporter de l'eau avec vous en cas aucune n'est disponible .

Si vous êtes juste de commencer un programme d'exercice , commencer avec un effort modéré . Si vous exercez déjà et que vous souhaitez augmenter vos efforts , faire progressivement . Ne pas essayer de faire des gains importants rapidement. C'est une bonne idée de consulter votre médecin avant de tout changement à votre routine d'exercice .

Soyez particulièrement conscients des facteurs externes tels que la température d'une altitude . Le temps chaud et en altitude peuvent augmenter votre risque , même si vous n'avez pas de varier votre routine .

Si vous ressentez des symptômes de déshydratation , comme une accélération du rythme cardiaque , des crampes musculaires , des nausées ou , arrêter immédiatement l'exercice et consulter un attention médicale Photos

. Si votre médecin vous a prescrit des médicaments pour cette condition , vous devez être sûr de le prendre régulièrement . Les patients atteints de diabète insipide devraient également porter un bracelet d'alerte médicale d'identification en cas d'urgence médicale .
Électrolyte Inbalance

diabète insipide peut affecter non seulement votre niveau d'hydratation , mais également votre équilibre électrolytique . Ce déséquilibre peut exacerber les effets de la déshydratation . Vous voudrez peut-être prendre des suppléments , tels que les boissons sportives ou d'autres over-the -counter remplacements . Une boisson contenant des électrolytes sera à la fois vous réhydrater et aider à lutter contre les déséquilibres électrolytiques .