Comment Graphique glycémie

tests de glucose sanguin mesure la quantité de sucre , appelé glucose , qui provient souvent d' aliments riches en glucides . Si les niveaux de sucre dans le sang est trop élevé ou trop bas , il peut avoir un impact sur de nombreuses parties du corps , y compris le poids , la pression artérielle , et d'autres aspects importants de votre santé. La mesure de votre niveau de glucose dans le sang peut être une partie essentielle de votre santé . Si vous avez du mal à gérer votre taux de glucose , de nombreux outils et les stratégies qui peuvent simplifier le processus pour éviter d'autres complications . Instructions
Le 1

Parlez avec votre médecin à quelle fréquence vous devriez tester . Votre médecin peut vous demander de tester à des moments spécifiques en fonction du type de médicament que vous prenez . Certaines des recommandations du médecin sera basé sur lorsque vous mangez des repas ainsi .
2

Créer un tableau avec plusieurs colonnes de maintenir votre taux de glucose dans le sang bien organisés . Etiqueter le haut de chaque colonne avec la date ou les jours de la semaine, le temps , le niveau de sucre dans le sang , nourriture /repas et les boissons .
3

Faites plusieurs copies de la carte de la glycémie et de mettre dans un classeur pour un accès facile .
4

prenez votre niveau de glucose dans le sang et tracer chaque fois que vous prenez votre lecture. Cela peut vous aider à contrôler votre taux de glucose sanguin afin qu'ils restent dans une fourchette saine . Testez votre niveau de glucose dans le sang avant de manger et après les repas .
5

Notez les lectures élevées ou basses glycémie et une mention ou sélectionnez la date , l'heure et la lecture de sorte que vous pouvez être sûr de faire changements aux repas prochaine fois que vous l'avez .
6

examine les résultats à tous les rendez-vous avec votre médecin et nutritionniste .