Comment enregistrer diabétique Poids et Sucres de sang

lectures de glycémie de suivi et les fluctuations de poids peuvent aider les diabétiques à identifier les tendances et les complications potentielles avant qu'elles ne deviennent des problèmes graves. Un journal de la glycémie vous alerter sur l'impact de certains aliments , l'exercice et des changements dans votre environnement à votre glycémie . Votre poids vous aidera à surveiller les fluctuations soudaines , ainsi que vous aider à maintenir votre cible intervalle de poids santé . Choses que vous devez Photos de glycémie
portable ou un journal imprimé
crayon ou un stylo
Voir Instructions
1

Chaque fois que vous testez votre glycémie , enregistrer la lecture de votre journal , avec des notes au sujet de vos sentiments ou activités actuelles .
2

Lors de l'essai avant les repas, aussi enregistrer ce que vous mangez . Suivre la dose de glucides, de matières grasses et de calories avec votre insuline ainsi .
3

Testez votre glycémie deux heures après chaque repas , et d'enregistrer le résultat . Cela vous permet de voir l'impact des aliments et de vos doses d'insuline actuelles , d'assurer l'exactitude de l'insuline en glucides ratios .
4

Testez votre glycémie avant et après un exercice ou une activité physique , et enregistrer ces lectures ainsi que l'information de l'exercice.
5

Vérifiez régulièrement votre poids , aux intervalles recommandés par votre médecin . Gardez ces lectures dans votre journal ainsi .
6

Apportez votre journal de bord pour la nomination de tous les médecins , et d'examiner les résultats avec votre médecin .