Quels sont les moyens d'inverser le diabète

? Il n'existe aucun remède pour le diabète de type 2 , mais il ya des façons de contrôler et même inverser les symptômes . La maladie affecte la façon dont votre corps métabolise et régule le sucre sanguin (glucose ) et elle peut avoir des conséquences potentiellement mortelles . Ceux qui ont prédiabète , une condition dans laquelle les niveaux de sucre dans le sang se situe entre les plages normales et diabétiques ou atteints de diabète de type 2 , peut effectivement stopper la progression de la maladie et d'éliminer la nécessité d'un traitement , selon le site de CNN . Perte de poids

Perdre du poids pour inverser les effets du diabète et d'éliminer la nécessité d'un traitement . Beaucoup de personnes en surpoids ou souffrant d'obésité morbide ont le diabète de type 2 ou de prédiabète . Selon une entrevue avec le Dr Otis Brawley , médecin en chef de l'American Cancer Society , publié sur le site de CNN , la perte de poids et un changement de régime peut améliorer le contrôle de la glycémie et la sensibilité à l'insuline dans le corps . Parfois, ces patients peuvent améliorer suffisamment pour éviter tout traitement. Ces patients sont toujours considérés comme les diabétiques , mais ils ne peuvent plus besoin de médicaments à vivre avec la maladie . Suite alimentation saine et l'exercice régulier peut être tout ce qui est nécessaire pour maintenir ce statut amélioré.
Régime végétalien

Passer à un régime végétalien pour améliorer et éventuellement inverser les effets du diabète , selon le site Internet du Comité des médecins pour une médecine responsable (PCRM ) . l' PCRM , en collaboration avec l'Université de Georgetown , a mené une étude pilote en 1999 à comparer une haute teneur en fibres , régime végétalien faible en gras à la diète recommandée publié par l'American Association canadienne du diabète . L'étude a révélé la diète vegan besoin de moins de médicaments qu'ils ne le faisaient avant l'étude ou aucun médicament du tout , tandis que les personnes à la diète de l'ADA ont tendance à s'appuyer sur le même médicament comme avant . L'étude pilote a donné lieu à une vaste étude qui a obtenu des résultats confirmant que publié dans le bulletin de PCRM en Juin 2006. Le chercheur principal de ces études était le Dr Neal Bernard .

Les repas végétaliens utilisés dans l'étude ont été fabriqués à partir de légumes non raffinées , les céréales , les haricots et les fruits et utilisées sans ingrédients raffinés . Les repas en moyenne que 10 pour cent des calories provenant des lipides et 80 pour cent de glucides complexes . Les repas ne contiennent pas de cholestérol et contient entre 60 et 70 grammes de fibres par jour , selon le PCRM .

Hydratation

rester hydraté pour aider le diabète inverse . L'eau est un élément important de tout mode de vie sain et il permettra d'améliorer le diabète ainsi , selon le site DiabetesReversed . L'eau aidera à remplacer les cellules malades par des cellules saines qui ont la capacité d'accepter l'insuline correctement .

La bonne hydratation nécessaire pour bénéficier de ces avantages peut être facilement obtenu en utilisant les mathématiques simples . Divisez votre poids corporel par deux et essayer de consommer cette quantité d'onces d'eau chaque jour . Par exemple, un 200 - lb . homme aurait besoin de boire 100 onces d'eau chaque jour pour maintenir le niveau d'hydratation nécessaire pour aider à la récupération de diabète, selon DiabetesReversed .