Combien d'admission sucre est nécessaire pour un diabétique

Le diabète est une maladie qui affecte plus de 24 millions d'Américains à ce jour . En outre , 57 millions souffrent de prédiabète ( une condition qui peut conduire à diabète de type 2 . ) Même si c'est une maladie qui nécessite des changements graves de la vie à la lutte , les gens peuvent apprendre à vivre , prospérer et jouir d'une longue vie malgré cette maladie --- et peut-être même encore profiter de quelques bonbons ici et là dans la modération . Qu'est-ce que le diabète?

Diabète est un nom général donné à un groupe de maladies où le corps est incapable de contrôler correctement la quantité de sucre ( ou glucose ) dans le sang. Le plus souvent , le diabète survient chez les personnes qui sont obèses , mais le diabète peut également se produire chez les personnes de bonne santé. Les gens à ou près de leur poids idéal représentent 20 pour cent de tous les cas . Si elle n'est pas traitée correctement , le diabète peut conduire à plusieurs autres problèmes, y compris des lésions nerveuses , insuffisance cardiaque , insuffisance hépatique , insuffisance rénale , paralysie gastro-intestinal et la mort .
Type de diabète

Il existe trois types de diabète : le diabète de type 1 survient lorsque le corps cesse de produire de l'insuline ou ne peut pas faire assez pour faire face à la demande de l'organisme . Il représente environ 10 pour cent de tous les cas de diabète et nécessite l'utilisation quotidienne d'insuline pour maintenir la vie . Le diabète de type 1 se développe habituellement pendant adolescence.Type 2 diabète survient lorsque le corps ne peut pas traiter et utiliser l' insuline qu'il fait . Plus de 90 pour cent de tous les cas de diabète sont de type 2 . L'âge moyen d'apparition est de 45 , et il est le plus souvent contrôlée par l'alimentation , l'exercice et les médicaments par voie orale . Dans les cas graves , injections quotidiennes d'insuline pourraient être required.Gestational diabète est une forme de diabète qui survient seulement pendant la grossesse . Dans presque tous les cas , le diabète s'arrête après l'accouchement . Cependant , le diabète gestationnel a été montré pour augmenter le risque de diabète de type 2 pouvoir .

Le sucre Mythe

Une idée fausse commune parmi la population laïque est que le diabète est causé par trop de sucre dans son alimentation . La vérité, cependant , est que le plus grand facteur de risque de diabète de type 2 est trop de calories , période . Une étude réalisée en 2003 qui a analysé les régimes de plus de 39 000 femmes pour une période de six ans a constaté que le sucre n'a joué aucun rôle dans l'apparition du diabète définitif .
Sucre Versus Glucides

Le sucre est un glucide simple . Ainsi , une fois qu'une personne contracte le diabète de toute nature , ils doivent commencer à rendre compte de leur consommation totale de glucides au cours d'une journée donnée . Une des premières choses qu'une personne est censé faire après avoir été diagnostiqué avec le diabète est de commencer à tenir un journal détaillé des sucres qu'ils consomment et de leurs niveaux de glucose dans le sang à différents moments de la journée. Des études ont démontré qu'il n'existe aucune différence dans la quantité ou la vitesse de la production de glucose due à un type d' hydrate de carbone par rapport à l'autre. Donc, la réponse simple à combien de grammes de sucre diabétique peut consommer tous les jours dépend du nombre total de grammes de glucides qu'ils ont consommés ce jour-là , par rapport à ce que l'expérience leur a appris leur corps handle.On moyenne , les nutritionnistes peuvent recommander la consommation d'un total de 1 à 3 grammes de glucides par kilo de poids corporel. Pour un diabétique , que la consommation devrait être sur le bas côté plutôt que du côté élevé. Un homme de 150 livres devrait pas consommer plus de 150 à 450 grammes de glucides sur une base quotidienne (avec étant entendu qu'il est préférable pour un diabétique de se tromper sur le bas côté de la partie haute ) .

le traitement du diabète

Vivre avec le diabète , c'est apprendre à faire des changements de vie nécessaires . Cela signifie plus que de simplement faire un ajustement de l'alimentation . Les experts médicaux recommandent que l'obtention à seulement 20 minutes d'exercice par jour comme un diabétique peut considérablement améliorer vos perspectives sur de futures complications telles que les maladies cardiaques et les maladies rénales . Utilisation alcoolisées devrait être ramené à un minimum de sept portions par semaine . Si une personne fume, ils doivent cesser immédiatement , car le tabagisme sous toutes ses formes augmente considérablement les chances de tous les effets secondaires néfastes associés au diabète . Et , peut-être le plus important , les personnes qui contractent le diabète doivent apprendre à surveiller activement leurs niveaux de glucose dans le sang tout au long de la journée et faire les changements nécessaires pour protéger leur corps contre les effets du sucre artérielle élevée ou faible .

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