Glucose Résistance de la ménopause

Les déséquilibres hormonaux peuvent causer des ravages sur les processus biologiques d'une femme pendant la ménopause . Comme le corps de chaque femme est différente , les effets de ce processus de transition peuvent varier d'une personne à l'autre . Hormones remplissent des fonctions vitales pour aider le corps à réguler les processus de métabolisme . Processus du métabolisme du glucose sont l'une des zones touchées par les changements qui ont lieu en ce moment . Ménopause

ménopause marque une période d'instabilité hormonale dans la vie d' une femme . Ces changements hormonaux sont une partie normale du processus de vieillissement , comme les capacités de reproduction de l'organisme ont une fin . Oestrogène, la progestérone et la testostérone sont les hormones les plus touchées . Ces changements influent sur l'équilibre global du métabolisme du corps , ainsi que la capacité du corps à réguler et métaboliser le sucre , ou glucose . En ce temps de vie peut durer de quatre à six ans , selon les individus , chaque année qui passe peut en outre perturber la capacité de l'organisme à métaboliser le glucose .
Métabolique Déséquilibre
hormonaux pendant la ménopause apparaissent sous la forme de gain de poids , sautes émotionnelles et les fluctuations de température du corps . Une augmentation notable de la matière grasse autour de la région abdominale est caractéristique de l'augmentation des taux de testosterone dans le corps. Changements dans la façon dont le corps métabolise les graisses et les sucres placent les femmes à un risque accru de développer des syndromes métaboliques . Lorsqu'elle n'est pas traitée , les déséquilibres métaboliques peuvent se développer dans des conditions telles que les maladies cardiovasculaires et le diabète . Glucose résistance , si une partie normale du processus , n'est pas quelque chose qui doit être décochée .

Métabolisme du glucose

glucose est une source d'énergie principale pour le corps. Le métabolisme du glucose est une activité cellulaire fondamental qui se produit dans toutes les cellules de l'organisme . Sucre se déplace dans le corps via la circulation sanguine et est transporté dans les cellules par une hormone appelée insuline . L'insuline fonctionne à métaboliser le glucose sanguin dans une forme qui peut être reçue par les cellules . Chaque cellule a des récepteurs qui sont sensibles à l'insuline spécialisé . Sans insuline , les cellules seraient incapables de recevoir des niveaux de glucose et de sucre dans le sang augmenterait . Les changements hormonaux qui se produisent dans la ménopause peuvent modifier la sensibilité d'une cellule à l'insuline et il est difficile pour le glucose d'entrer dans la cellule de l'organisme .

Résistance à l'insuline

déséquilibres hormonaux chez la ménopause viennent généralement sous la forme d' une baisse des niveaux d'oestrogène et augmente les niveaux de testostérone . Ce changement dans les niveaux d'oestrogène est associé à la résistance à l'insuline pendant la ménopause . L'œstrogène joue un rôle actif dans la régulation de la sensibilité de l' organisme à l'insuline . En conséquence, les cellules du corps commencent à rejeter ou à résister aux niveaux de glucose dans le sang disponibles . Dans certains cas, le corps va essayer de compenser ce manque de sensibilité en versant plus d'insuline dans la circulation sanguine . Cependant , de faibles niveaux d' oestrogènes continuent de nuire à des réponses cellulaires ainsi que la capacité du foie à dissiper l'excès d'insuline . Pour certaines femmes , les niveaux d'oestrogène peut chuter alors que les niveaux de progestérone restent inchangés . Comme ces deux hormones travaillent pour équilibrer l'une l'autre , les niveaux de progestérone non contrôlées peuvent aggraver les conditions de résistance à l'insuline .

Prévention

habitudes alimentaires et l'exercice régulier peut aider à réduire la effets des changements hormonaux sur le corps. Routines d'exercices réguliers travaillent à renforcer les processus normaux du corps et de promouvoir l'équilibre métabolique . Les régimes qui intègrent les aliments non transformés et non raffinés , comme les haricots , les fruits , les légumes et les grains entiers peuvent aussi aider à équilibrer les niveaux d'hormones et métaboliques . Les aliments non transformés contiennent des composés naturels de plantes phytochimiques . Certains composés phytochimiques peuvent mimer le rôle des œstrogènes dans le corps . En effet , ces produits chimiques peuvent aider à lutter contre le développement de conditions de résistance glucose . Les aliments qui contiennent de la caféine , le sucre , l'alcool et les graisses aggravent la capacité de l'organisme à métaboliser le glucose .