Mythes sur le diabète

De nombreux mythes existent concernant le diabète . Mythes persistent sur ​​la façon dont le diabète se développe , ce qui les diabétiques peuvent et ne peuvent pas manger et sur ​​la façon dont les effets de la thérapie à l'insuline des diabétiques . Il est important pour les diabétiques à être instruits sur le diabète afin que ces mythes ne seront pas affecter la façon dont ils gèrent et contrôlent leur état . Sucre causes du diabète

Un mythe de diabète populaire est que manger trop de sucre provoque le diabète . En outre, certains croient également que les diabétiques peuvent aussi renoncer complètement à sucre après le diagnostic . Ni mythe est vrai . Le diabète survient à la suite d' une combinaison de scénarios de vie et la prédisposition génétique

diabétiques peuvent Mangez des fruits illimités

un choix alimentaire sain fruits est généralement considéré .; Cependant , les diabétiques doivent modérer le nombre de portions et les portions tailles car les fruits contiennent des sucres naturels qui peuvent augmenter les niveaux de glucose dans le sang .

diabétiques devraient éviter Féculents

Un autre mythe diabétique est que les diabétiques ne devraient pas manger beaucoup de pains , pâtes et riz . Ceci est faux . Les diabétiques peuvent manger des amidons dans le cadre d'une alimentation saine tant qu'ils prêtent attention à la taille des portions et le nombre de portions consommées quotidiennement .

Diabétiques doivent manger des aliments spéciaux pour diabétiques

Beaucoup de gens croient au mythe que les diabétiques ont besoin de manger des aliments spéciaux et ne sera plus capable de manger des aliments ordinaires . Cependant, ce n'est pas vrai. Les diabétiques ont besoin de manger une alimentation saine comme n'importe quelle autre personne . Selon l'American Diabetes Association , une alimentation saine devrait contenir des grains entiers, des fruits , des légumes et des viandes maigres . En outre, une alimentation saine devrait être faible en gras , le sel et le sucre raffiné .
Insuline provoque le gain de poids

Un autre mythe est que l'insuline provoque une prise de poids importante , ce qui complique le diabète. Ceci n'est pas vrai . L'insuline est nécessaire pour contrôler le diabète chez de nombreux patients et les risques de ne pas prendre sont beaucoup plus importants que les risques de la prendre .