La ménopause chez les diabétiques
La ménopause peut être une période difficile pour la plupart des femmes , mais si vous êtes diabétique, vous pourriez avoir à surmonter quelques obstacles de plus au cours de la transition . Depuis la ménopause et le diabète peuvent provoquer des symptômes similaires et, depuis les niveaux de glucose sanguin non contrôlés peuvent augmenter vos chances d'avoir des complications du diabète , il est particulièrement important que vous soyez au courant de tous les nouveaux changements dans votre corps . Contrôlez votre cholestérol
Avoir le diabète vous fait d'être à risque plus élevé de développer une maladie cardiovasculaire . Lorsque vous êtes en ménopause , vos chances sont encore plus élevés , selon la Clinique Mayo . Adoptez un régime alimentaire faible en cholestérol ( par exemple, vous pouvez manger les blancs d'œufs , mais retirer les jaunes ) et faire beaucoup d'exercice . Si cela ne se stabilise pas suffisamment votre taux de cholestérol , vous pouvez demander conseil à votre médecin. Il peut être en mesure d'offrir des conseils ou même prescrire un médicament qui abaisse le cholestérol .
Moniteur Blood Sugar Souvent
Durant la ménopause , vos niveaux de taux d'œstrogènes et de progestérone fluctuent . Lorsque ces niveaux ne sont pas stables , ils peuvent aussi causer votre taux de sucre dans le sang pour être hors de l'équilibre ainsi . Par conséquent , vous devriez garder un oeil sur votre taux de sucre dans le sang et l'enregistrer afin que votre médecin sait s'il doit être adapte votre traitement du diabète .
Accepter médicaments Changements Photos
Depuis votre taux de sucre dans le sang peut augmenter ou diminuer avec les changements hormonaux pendant la ménopause , vous devez être réceptif à l'évolution de vos médicaments si votre médecin le juge nécessaire . Votre médecin peut soit proposer de modifier les doses de médicaments que vous prenez déjà ou il peut prescrire des médicaments supplémentaires ou différentes.
Avoir des habitudes saines
Vous savez sûrement déjà que le diabète est meilleur traité comme un effort combiné entre vos médicaments et votre style de vie . Si vous prenez des médicaments recommandés, mais vous ne faites pas votre part d'exercer et de bien manger , vous pouvez vous sentir pire que vous pourriez ressentir. La même idée s'applique à la ménopause . Même si vous finissez par prendre des traitements hormonaux substitutifs et vous ajustez votre plan de traitement du diabète de travailler avec la ménopause , vous ne serez pas récolter le plus d' avantages , sauf si vous avez une alimentation équilibrée et l'exercice régulièrement .
Obtenez des conseils ménopause
Tout comme votre médecin peut aider à superviser votre plan de traitement du diabète , il peut offrir des conseils sur le traitement des symptômes de la ménopause ainsi . Il peut également aider à déterminer si certains symptômes - peut-être sautes d'humeur et les bouffées de chaleur - sont liés à la glycémie ou si elles sont liées à la ménopause . Aussi, gardez à l'esprit que d'autres professionnels sont disponibles pour vous aider . Par exemple , si le gain de poids est devenu un problème, une diététiste professionnelle peut vous aider à développer un régime alimentaire approprié et l'entraîneur que vous y adhérez .
