Effets du vinaigre sur le diabète

Contrôle du diabète consiste à contrôler la quantité de sucre que vous mangez et à digérer . Dans des conditions normales , votre pancréas ne produire automatiquement de l'insuline pour aider le glucose de processus pour une utilisation dans toutes les cellules de votre corps . Diabète compromet la libération d'insuline de votre pancréas , ce qui laisse glucose non transformé circulant dans le corps . Consommer vinaigre avant les repas se montre prometteur comme une alternative à base d'aliments pour réguler le taux de sucre dans le corps . L'indice glycémique ( IG )

vinaigre contribue à faire baisser l'indice glycémique des aliments . Les mesures de l'indice glycémique des glucides rapidement comment sont convertis en sucre et utilisés par l'organisme .
Insight expert

Une étude réalisée par Carol Johnston, de l'Arizona State University a constaté que l'amidon enzymes de digestion sont bloquées par l'acide acétique du vinaigre , de la dégradation des glucides dans le régime alimentaire . Ils sont plutôt excrétées de l'organisme .

Appétit

vinaigre aide à contrôler l'appétit et peut aider à la perte de poids progressive . Le gain de poids est également souvent associée au diabète .
Ajouter à boire ou des aliments

Pour enrayer son goût amer , pensez à ajouter de 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre à un petit verre de l'eau , de pomme, de pamplemousse ou de jus d'orange . Le vinaigre de cidre peut aussi être ajouté aux salades , comme une autre façon de le prendre avant les repas.
Recherche

L'American Diabetes Association dit plus de recherche est nécessaire pour obtenir un aperçu plus complet de l'effet de vinaigre sur le diabète .