Régime alimentaire diabète gouvernement américain
Le diabète est une maladie causée par trop de sucre ou glucose dans le sang . Le corps n'a pas assez d'insuline pour transformer la nourriture en énergie . Le glucose commence à affecter les yeux , les reins , les jambes , les pieds et le cœur. La maladie cardiaque est l'un des principaux résultats de diabète . Pour beaucoup, avec un régime alimentaire et l'exercice, le diabète est une .
Importance gérable et évitable
La pyramide alimentaire est un guide pour une alimentation saine . Le département américain de l'Agriculture a élaboré Dit la pyramide dans le cadre de la recherche avec le ministère de la Santé et des Services sociaux . La pyramide souligne une variété d'aliments pour vous aider à fournir tous les nutriments et maintenir un poids santé . La pyramide alimentaire divise en catégories avec des portions proposées en fonction de votre âge et du poids .
Caractéristiques
Mon Pyramide est un plan individualisé à la place d'une approche généralisée pour alimentation saine . Utilisation d'un programme interactif , vous entrez votre âge , le sexe et le niveau d'activité physique. Le résultat est un plan alimentaire et l'exercice plan individualisé pour vous aider à vivre en meilleure santé et éviter le diabète .
Différences
L'American Diabetes Association a une autre pyramide alimentaire qui est similaire à la pyramide alimentaire du gouvernement . Ils regroupent leurs aliments en glucides et de protéines au lieu des catégories d'aliments . La taille des portions sont différents , aussi bien. Une portion de riz sur la pyramide ADA est de 1/3 de tasse; une portion de riz sur la pyramide du gouvernement est de 1/2 tasse . L'ADA répertorie les pommes de terre et les légumes féculents avec des grains et de fromage avec de la viande à la place de produits laitiers .
Considérations
L' Association américaine des diabétiques suggèrent que les gens qui sont à risque de diabète , utilisez le gouvernement pyramide alimentaire . Ils suggèrent également que les gens qui sont diabétiques , considèrent le gouvernement pyramide alimentaire comme un outil et un guide pour faire de meilleurs choix alimentaires . Les diabétiques devraient également consulter une diététiste .
