Comment garder la glycémie de devenir trop basse

Pour les personnes atteintes de diabète de type 2 , les niveaux de sucre dans le sang peuvent entraîner le coma et la mort . Il existe des dizaines d'accidents d'automobiles chaque année à travers les Etats-Unis qui ont été attribués aux diabétiques dont la glycémie niveaux ont baissé de sucre dans le sang dangereusement bas . Cette condition diabétique ne met pas seulement les diabétiques à risque . Le grand public est mise en danger aussi. Il ya aussi des dizaines de cas chaque année où les jeunes enfants appellent le 911 pour signaler qu'un parent est " très malade ou endormi et ne se réveille pas ." Les appels sont souvent le résultat de diabétiques qui ont allés dans un choc diabétique ou coma diabétique . Souvent alimentation et repas ordonnancement est la cause de l'hypoglycémie . Cependant , il ya des précautions et des mesures diabétiques peuvent prendre pour réduire les risques de sucre dans le sang tomber trop bas . Instructions
Le 1

prendre le temps pour un petit déjeuner nutritif tous les jours . Ne pas sauter le petit déjeuner . Éviter de combiner le petit déjeuner et le déjeuner dans un brunch en milieu de matinée . ( La plupart des médicaments sont prescrits pour diabétiques le matin avant le repas ) .
2

Mangez une collation à mi-chemin approprié et nutritifs entre le petit déjeuner et le déjeuner. Si vous travaillez à l'extérieur de la maison et ne pouvez pas être en mesure de prendre une pause pour manger une collation , porter un petit sac à sandwich en plastique de sections d'orange ou des tranches de pomme avec vous pour manger sur le pouce .
3

Profitez d'un déjeuner approprié diabétique près de midi que possible si vous êtes éveillé pendant la journée .
4

Mangez une collation en après-midi . Un muffin au son est un excellent choix !
5

Consommer un repas sain tous les soirs . Souper pendant les heures de début de soirée si possible .
6

Mangez une collation entre les repas et au coucher .
7

Testez votre glycémie régulièrement .
8

vérifier immédiatement votre taux de glycémie Si vous commencez à transpirer , se sentir nerveux ou secouer , ou avoir une langue ou des lèvres engourdies . Si le moniteur de lecture est faible , mâcher un comprimé à mâcher de glucose (ils viennent dans beaucoup de saveurs ) , manger un morceau de bonbons durs , de mâcher un chewing-gum sucré , manger une orange ou de pomme , ou de boire un jus de servir.
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