Comment maintenir la glycémie diabète de type 2

Le diabète touche des milliers d'Américains chaque année . Cécité , d'amputation , maladie rénale /insuffisance et d'autres complications peuvent survenir si vous ne contrôlez pas votre diabète . La lecture de cet article va vous apprendre à maintenir votre taux de sucre dans le sang de diabète de type 2 . Instructions
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Élaborer un régime alimentaire et de s'y tenir. Une alimentation saine est un très bon début pour maintenir votre taux de sucre dans le sang . Maintenir votre glycémie est un bon moyen d'avoir le contrôle ultime de votre diabète . Si vous perdez le contrôle de votre diabète, vous êtes à la recherche à une pente glissante de la mauvaise santé. Il est recommandé de prendre rendez-vous avec votre médecin pour discuter d'un plan de régime qui est adapté pour vous et votre état ​​de santé actuel .
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de l'exercice régulièrement . L'exercice régulier est un autre moyen utile de maintenir votre taux de sucre dans le sang . Exercice vous permet d'utiliser plus de sucres que vous mangez que l'énergie nécessaire quand vous vous exercez . L'exercice vous aide également à maintenir la santé cardiovasculaire ( maladie cardiaque peut se développer avec le diabète si le diabète n'est pas sous contrôle et l'exercice aide à maintenir un cœur fort ) . Il est recommandé que vous consultiez votre médecin au sujet d'un exercice de routine qui s'adapte à votre style de vie et la santé.
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prendre de l'insuline en cas de besoin . Il est bien connu que certaines personnes n'aiment pas prendre des photos; Toutefois , si vous ne prenez pas votre insuline en cas de besoin de votre diabète peut échapper à tout contrôle portant sur ​​un éventail de problèmes de santé . Il est recommandé de tester votre glycémie et prenez votre injection d'insuline si votre taux de sucre dans le sang se situe entre 120-150 mg /dL ou plus. Demandez à votre médecin sur les différents types de traitements du diabète qui peuvent vous aider à mieux contrôler votre taux de sucre dans le sang et le diabète .