Comment traiter l'insulinorésistance

résistance à l'insuline est une forme de diabète dans lequel les cellules graisseuses, des muscles et du foie sont incapables de répondre correctement à des niveaux normaux d' insuline . Résistance à l'insuline peut conduire à des conditions qui causent le syndrome métabolique et le diabète de type 2 . Bien que cette condition nécessite des changements de style de vie drastiques , il est traitable . Instructions
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Reconnaître les symptômes de la résistance à l'insuline . Ceux-ci peuvent inclure : stocker la graisse excessive dans le ventre plutôt que les hanches , l'hypertension artérielle , des niveaux élevés de triglycérides dans le sang et de faibles niveaux de bon cholestérol HDL
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Consultez un médecin pour obtenir un diagnostic correct . . Elle peut vous demander de passer un test sanguin appelé un taux d'HbA1c . Si les résultats des tests montrent qu'il est grand , alors vous avez le diabète .
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Évitez les aliments qui provoque une forte augmentation des taux de sucre sanguin . Les aliments qui causent fréquemment la glycémie à la hausse comprennent pain, spaghetti, macaroni , bagels, petits pains , biscuits, riz blanc , biscuits, beignes et les bretzels . D'autres produits à éviter sont ceux de maïs raffinée et de sucres ajoutés.
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Mangez des aliments qui ne provoquent pas de sucre dans le sang à la hausse. Il s'agit notamment de : légumes , non broyés grains entiers, les haricots, les graines et les noix . Fruits légumes et racines sont bien à manger, mais ne devraient être consommés lorsque servi avec d'autres aliments .
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Prenez Glucophage avant les repas, sauf si on vous dit de ne pas par un médecin . Ce médicament empêche la glycémie de s'élever trop haut .
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Informez votre médecin de toute irrégularité . Si Glucophage ne ​​fonctionne pas , un médecin peut prescrire Avandia ou Actos .
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Consultez votre médecin régulièrement .