Qu'est-ce qui peut être fait pour la neuropathie diabétique dans vos pieds

? Gens atteints de neuropathie diabétique éprouvent habituellement des engourdissements , des picotements ou une sensation douloureuse , comme si tout un essaim d'abeilles attaquaient leurs pieds . Cela est dû à des dommages dans les terminaisons nerveuses , fait par une glycémie élevée . Ces symptômes peuvent effectivement se produire dans d'autres parties du corps comme les jambes, les bras et les mains , ainsi , bien que les pieds ont tendance à être les zones touchées par la neuropathie diabétique le plus. Soins des pieds spécial est donc nécessaire pour le bien-être d'un diabétique . Chaussures spéciales

Toujours porter des baskets confortables ou des chaussures fermées . Essayez de ne pas marcher pieds nus ou porter des sandales . Si possible, achetez des chaussures de sport de très haute qualité vous pouvez vous permettre . Une petite ampoule sur le pied d'un diabétique peut entraîner une infection grave et même l'amputation . Une bonne paire de chaussures doit se sentir à l'aise la première fois que vous essayez -les. S'ils ne se sentent pas bien, ne présumez pas que vos pieds seront éventuellement s'habituer à eux. Quand il s'agit de chaussettes , un mélange de coton et synthétique est le meilleur, car il garde les pieds de la transpiration trop et des cloques .

Suppléments protégeant les nerfs

certaines herbes et suppléments ont montré une certaine promesse en soulageant la douleur du nerf ou même inverser les lésions nerveuses . Ces suppléments comprennent acide gamma-linolénique , l'acide alpha -lipoïque , la myrtille et l'huile d'onagre . Assurez-vous de consulter votre médecin avant de les prendre . Certains de ces suppléments peuvent provoquer des effets secondaires ou affecter la glycémie, qui peut être dangereux de prendre certains médicaments pour le diabète .

Crème capsaïcine crème

capsaïcine contient un composé résineux dérivé du poivre de Cayenne , qui peut aider à réduire les produits chimiques dans les cellules nerveuses qui signalent des sensations douloureuses . Appliquez-le sur vos pieds trois ou quatre fois par jour . Il ne fonctionne généralement pas tout de suite mais prend quelques semaines pour que la douleur s'estomper . Ne laissez pas vos yeux ou le visage entrent en contact avec de la crème , car il peut causer de graves brûlures . Si possible , porter des gants jetables lors de la manipulation .
Augmenter le flux sanguin aux pieds

meilleure circulation sanguine dans les pieds peut soulager l'engourdissement ou la douleur neuropathique . Il ya plusieurs choses que vous pouvez faire pour améliorer la circulation . Un massage des pieds doux , par exemple , n'est pas seulement agréable et relaxant , mais aussi stimule la circulation sanguine et libère les tensions . Quelques gestes simples peuvent également produire les mêmes résultats . Bien que couché sur le dos , soulevez vos jambes et vos chevilles tourner lentement plusieurs fois. Vous pouvez lever une jambe à la fois ou utiliser un mur pour soutenir vos jambes, si cet exercice est trop difficile .
Voir un pédicure

Depuis les pieds d'un diabétique besoin supplémentaire soins , il est sage de consulter régulièrement un podologue ou un expert de pied , qui peut exécuter des tests pour vérifier les problèmes de nerfs et de garder vos pieds en bonne santé . En outre, un podologue peut vous donner des conseils utiles sur vos chaussures . Par exemple , parfois, vos chaussures peuvent avoir besoin de petits ajustements avec semelles ou rembourrage pour un meilleur ajustement. Si possible , aller à un podiatre qui se spécialise dans les soins aux diabétiques .
Évaluation Nerve Damage

Vous pouvez demander un kit d'évaluation nerveux sans dommage de l' amputation du membre inférieur prévention ( LEAP ) programme en ligne à www.hrsa.gov /saut . Les outils de pied de dépistage de LEAP sont faciles à utiliser et vous aideront à indiquer si vous avez des problèmes neuropathiques dans toutes les zones de vos pieds .