Qu’est-ce qu’une chute de glycémie ?

Une chute de sucre dans le sang, également appelée hypoglycémie ou hypo, se produit lorsque la quantité de sucre dans le sang (glucose) chute trop bas. Cela peut être une maladie grave, surtout pour les personnes diabétiques.

Les niveaux normaux de sucre dans le sang varient de 70 à 110 milligrammes par décilitre (mg/dL). Lorsque la glycémie descend en dessous de 70 mg/dL, des symptômes d’hypoglycémie peuvent commencer à apparaître. Ces symptômes peuvent inclure :

* Tremblements

* Transpiration

* Faim

* Irritabilité

* Confusion

* Vertiges

* Étourdissements

* Vision floue

* Des picotements ou un engourdissement dans les lèvres, la langue ou les doigts

* Saisies

* Perte de conscience

Si vous ressentez l’un de ces symptômes, il est important de vérifier immédiatement votre glycémie. S'il est bas, vous devriez manger ou boire quelque chose de sucré pour augmenter votre taux de sucre dans le sang. Les sources rapides courantes de sucre comprennent :

* 1 tasse de jus ou de soda ordinaire

* 1 cuillère à soupe de miel

* 1 morceau de bonbon ou de gomme contenant du sucre

* 4 à 6 comprimés de glucose

Si votre glycémie ne s'améliore pas dans les 15 minutes ou si vous présentez des symptômes graves, appelez votre médecin ou le 911.

L'hypoglycémie peut être une maladie grave, mais elle peut être gérée en adoptant une alimentation saine, en faisant régulièrement de l'exercice et en prenant les médicaments prescrits.