Glycémie à 700, que faites-vous ?

Si votre glycémie est égale ou supérieure à 700 mg/dL, vous devez consulter un médecin d'urgence. Il s’agit d’un taux de sucre dans le sang très élevé qui peut mettre la vie en danger.

En attendant, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire votre glycémie :

1. Boire un verre d'eau. La déshydratation peut entraîner une augmentation de votre glycémie. Boire de l’eau peut aider à réduire votre taux de sucre dans le sang.

2. Prenez votre insuline ou d'autres médicaments contre le diabète. Si vous êtes diabétique, vous devez prendre votre insuline ou tout autre médicament contre le diabète tel que prescrit. Cela peut aider à réduire rapidement votre taux de sucre dans le sang.

3. Mangez une petite collation saine. Manger une petite collation saine peut aider à réduire votre taux de sucre dans le sang. Choisissez une collation riche en protéines et en fibres, comme un fruit, un parfait au yaourt ou une poignée de noix.

4. Exercice. L'exercice peut aider à réduire votre taux de sucre dans le sang. Cependant, si vous n’avez pas l’habitude de faire de l’exercice, vous devez commencer lentement et augmenter progressivement l’intensité et la durée de vos entraînements.

5. Surveillez votre taux de sucre dans le sang. Il est important de surveiller régulièrement votre glycémie, surtout si vous souffrez de diabète. Cela peut vous aider à identifier les tendances de votre glycémie et à apporter les ajustements nécessaires à votre plan de traitement.