Quelle est la meilleure et la plus saine Colon Cleanser

? Colon nettoyage augmente la santé de votre côlon par l'évacuation des déchets . Colon nettoyage utilise plusieurs techniques, telles que l'évacuation des déchets avec de l'eau chaude , en augmentant les enzymes dans le corps pour améliorer la digestion ou de prendre des herbes qui aident le corps à éliminer les toxines . Les nettoie sains impliquent des herbes et des minéraux naturels , plutôt que des produits chimiques abrasifs . Colique

côlon , parfois appelé l'irrigation du côlon ou hydrothérapie du côlon , est un lavement qui aide les déchets de chasse de votre corps . Au cours d'une colique , un thérapeute insère un spéculum dans l'anus et se connecte à un tuyau en plastique pour pousser l'eau chaude dans votre côlon . Cela force les muscles de votre côlon à s'engager dans le péristaltisme , dans lequel ils se contractent et poussent les déchets dans le tuyau . Il existe des versions d'origine des lavements .

Foods

nombreux aliments aide à lier les déchets dans votre corps , en le poussant hors de votre côlon. En règle générale, les aliments riches en fibres fournissent le meilleur nettoyage . Cela inclut les légumes, les noix, les fruits, les graines , les légumineuses et les grains entiers . Pour le plus sain nettoyage , éviter les aliments transformés et de manger des choses qui sont peu transformés , comme le riz brun et les haricots . Si vous voulez accélérer vos nettoient , les fruits et légumes jus d'augmenter votre consommation des enzymes qui aident à la nourriture de poussée de votre côlon .

Detox nettoie

Beaucoup de nettoyage du côlon sur l'orientation des marchés sur la désintoxication du corps et utiliser des herbes naturelles pour éliminer les déchets . Nettoyants populaires comprennent Bowtrol , à double action nettoyante et Ultimate Colon Cleanse . Bowtrol comprend charbon de bois, graines de lin et d'argile bentonite pour aider à se lier avec les déchets et Clease le corps . Double action nettoyante comprend deux produits : un qui detoxes , et un produit de fibres qui aide à les desserrer et à éliminer les déchets . Colonix , un kit en trois parties , y compris des vitamines , des acides aminés et des probiotiques pour améliorer la santé du côlon et du corps .
Probiotiques

probiotiques , parfois appelé bonnes bactéries , exister dans le tube digestif et aider à décomposer les aliments . Bien que la prise de probiotiques n'est pas nécessairement un produit du côlon - nettoyage , il permet d'augmenter la santé de votre côlon , menant à une meilleure élimination des déchets . De nombreux suppléments probiotiques sont disponibles sur le marché , y compris Florastor , perles et PB8 . Ils existent naturellement dans le yogourt , si elle est faite à partir de lait de vache ou une alternative de produits laitiers .