Comment nettoyer naturellement un colon impactés

La constipation chronique peut conduire à un colon touchés. Il existe plusieurs méthodes là-bas pour soulager cette condition . Comme plus de gens utilisent des méthodes naturelles pour améliorer leur santé , d'autres moyens sont de plus en plus populaire pour traiter cette maladie . Importance

Un colon touchés peut faire des ravages sur le corps , causant des problèmes immédiats tels que les hémorroïdes , la douleur, l'odeur corporelle et le manque d'énergie . Dans cet état, le corps est exposé à des toxines pour une longue période de temps , ce qui peut causer encore plus de problèmes de santé à l'avenir .
Prévention /Solution

un des les meilleurs remèdes naturels pour soulager un colon impact est de boire du thé en feuilles de séné . Il est également disponible sous forme de pilule . Le côlon doit également beaucoup d'eau pour aider à déplacer les déchets , donc boire au moins 64 onces d'eau par jour est recommandée . Manger une pomme par jour est également recommandé que les pommes contiennent de la pectine , qui aident à nettoyer en douceur le côlon . L'exercice régulier , comme la course ou la marche, sera également aider à réguler votre système afin d'essayer d'obtenir au moins 30 minutes d'exercice par jour . Une alimentation riche en fibres sera également aider à nettoyer le corps .

Considérations

parlent toujours avec un médecin avant de prendre des médicaments à base de plantes ou de s'engager dans un exercice régime . L'utilisation à long terme de certains laxatifs peut provoquer un « intestin paresseux " , où les intestins oublient comment travailler et devenir dépendant . La feuille de séné est puissant et peut provoquer des crampes abdominales . Si la constipation persiste , consultez votre médecin .