Cure pour intoxication alimentaire avec des vomissements et Diarrhée

Selon le Center for Disease Control ( CDC ) , plus de 250 maladies d'origine alimentaire existe . La plupart sont causées par des bactéries , virus ou parasites de manger de la nourriture ou des boissons qui peuvent produire des symptômes volatils tels que des vomissements et de la diarrhée contaminés. Généralement , ces symptômes durent 24 heures et peut facilement être traités à domicile en suivant un plan d'éviter les aliments solides , de prévenir la déshydratation , réhydrater et ré- introduire les aliments . Consultez un médecin si les symptômes continuent de se produire pendant plus de trois jours. Évitez les aliments solides

La première chose à traitement est d'éviter de manger des aliments solides . Le corps a besoin pour éliminer les toxines de la contamination et de manger des aliments solides peut provoquer vomissements . L'estomac est extrêmement sensible durant cette période et doit éviter tout ce qui peut irriter davantage son état .
Prévenir la déshydratation

deux vomissements et la diarrhée peut conduire à une déshydratation extrême . Il est essentiel de maintenir le corps hydraté pour éviter la déshydratation et de poursuivre la réponse naturelle du corps à se débarrasser des bactéries . L'eau ou d'autres liquides clairs tels que jus de pomme dilué est recommandé . Prenez fréquentes gorgées lentes et éviter la caféine , sucrés ou de boissons alcoolisées qui peuvent irriter le système digestif . En sirotant des boissons chaudes comme le thé à la menthe ou de bouillon ou de bouillon peuvent également soulager l'estomac . Cependant , assurez-vous que le bouillon ou de bouillon est sans sel comme le sel peut ajouter à la déshydratation .

Reconstituer les électrolytes

électrolytes qui aident à maintenir les fonctions du importante organes sont également évacuées et doivent être reconstitués . En plus de liquides clairs , boire une boisson électrolyte tels que les boissons commerciales pour sportifs , ré- hydratation de la boisson pour enfants ou même jeune eau de noix de coco . En dehors de jeune eau de noix de coco naturelle , n'oubliez pas de noter la teneur en sucre des autres boissons . Beaucoup de boissons électrolytiques sont riches en sucre qui peut aggraver la diarrhée . Diluer la moitié de celui-ci à l'eau claire et siroter de temps en temps .
Acide liquide

Pensez à ajouter deux cuillère à soupe d'un liquide acide comme le vinaigre de cidre de pomme ou de jus de citron sur un vide estomac . L'acide peut aider à lutter contre les bactéries et soulager certaines tensions dans le système digestif .
Réintroduire des aliments

lentement réintroduire le corps aux aliments . Doux , pain ordinaire peut aider à continuer tremper la toxine et soulager des douleurs . Il est important de garder à l'esprit que l'estomac est toujours sensible et riche en fibres , les aliments épicés , salés , gras ou de produits laitiers devrait être évitée. Optez pour fades , des aliments faciles à digérer comme le riz au lait , la fécule et biscuits soda .
De repos et de patience

Enfin , n'oubliez pas de vous reposer et laisser le corps prendre naturellement soin de lui-même. Ne prenez pas d'antiacides ou des médicaments anti-diarrhéiques qui peuvent interférer avec les capacités naturelles du corps à combattre et écarter un virus . Evitez également induire des vomissements qui peuvent endommager l'œsophage , des dents et des gencives .