Comment guérir la colite ulcéreuse par le jeûne
eau
légumes et jus de fruits
médecin de soins primaires
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Parlez-en à votre médecin de soins primaires . Si vous n'avez pas eu le succès avec d'autres traitements pour la colite ulcéreuse , votre médecin va probablement comprendre pourquoi vous voulez donner à jeun un essai. Il ou elle peut vous effacer pour la pratique ou vous dire si vous avez une condition qui empêche le jeûne , et il ou elle peut vous conseiller sur la façon de jeûner avec des conséquences négatives minimes pour votre santé .
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Renseignez-vous sur les médicaments et d'autres suppléments . Tout en parlant à votre médecin , discuter des prescriptions et d'autres suppléments que vous prenez et comment ils peuvent affecter votre rapide . Certains médicaments pour la colite ulcéreuse , tels que les médicaments anti-inflammatoires, aide à la digestion et peut ne pas être nécessaire si vous ne mangez pas , mais parlez à votre médecin et demandez qui vous devez continuer à prendre .
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commencer par boire des jus de fruits ou de légumes tout en éliminant tous les autres aliments et boissons . Certaines personnes peuvent trouver difficile de plonger dans une eau rapide tout de suite.
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Buvez de l'eau . La chose la plus importante que vous pouvez faire d'une manière rapide est de rester hydraté . Promoteurs jeûne prétendent bouffées d'eau toxines de votre corps , si vous ne parvenez pas à boire suffisamment , vous ne reçoivent pas tous les avantages de votre jeûne . Et chaque praticien de la santé reconnaît que l'hydratation est important pour les fonctions de base du corps . Il n'y a pas de règles absolues sur la quantité d'eau que vous devriez boire - juste consommer suffisamment pour vous empêcher de ressentir la soif
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Écoutez votre corps . . Se sentant un peu fatigué alors que le jeûne est normal - après tout, votre corps ne reçoit pas la même alimentation en énergie, il le fait habituellement. Si vous commencez à vous sentir mal ou très faible , cependant , cela peut être un signe que votre corps a besoin de nourriture . Essayez de manger quelque chose de petit et facile à digérer et voir si vous vous sentez mieux , puis parlez à votre médecin .
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rompre le jeûne . Praticiens de médecine alternative conseillent le jeûne pour une durée aussi courte que possible, mais assez longtemps pour voir une amélioration de votre état . Médecins traditionnels , même s'ils considèrent le jeûne inutile , conviennent qu'une rapide à court terme de quelques jours ne sera pas nuisible . Si le jeûne pour la première fois , essayez de mettre fin à votre jeûne après trois jours . Ajouter les jus et les aliments faciles à digérer dans votre régime alimentaire et de travailler lentement à vos habitudes alimentaires régulières .