Quand à se préoccuper de problèmes digestifs
? Tous les expériences humains étant des problèmes digestifs parfois . Que ce soit la constipation , de la diarrhée ou des maux d'estomac , ces troubles digestifs sont très mal à l'aise mais heureusement sont normales , et sont généralement que temporaire . Cependant , ces problèmes pourraient être des symptômes de problèmes plus graves . La compréhension de ces problèmes peut nous aider à déterminer quand consulter un médecin et de nous aider à apprendre à mieux prendre soin de notre santé digestive . Problèmes digestifs
Le système digestif est responsable de la dégradation de la nourriture que vous prenez dans et permet à votre corps d'absorber les nutriments . Tout le monde a besoin de nutriments pour produire de l'énergie et de rester forte . Tous les problèmes du système digestif peuvent affecter la façon dont votre corps décompose les aliments et utilise ses nutriments . Problèmes
système digestif affectent les hommes et les femmes , indépendamment de l'âge . Certains problèmes digestifs sont toutefois plus souvent rencontrés par les femmes en raison de la menstruation ou les changements hormonaux pendant la grossesse . Les problèmes digestifs les plus fréquents sont la diarrhée , la constipation , le syndrome du côlon irritable , les brûlures d'estomac et les hémorroïdes .
Quand appeler un médecin
Si des problèmes digestifs persistent pendant plusieurs jours à une semaine ou plus , appeler un médecin immédiatement . Exemples de problèmes et les symptômes sont : les brûlures d'estomac sévères et persistants; sensation d'avoir la nourriture coincé dans la gorge ou la poitrine; douleur persistante abdominale; inconfort et la douleur interfèrent avec votre vie; difficulté ou douleur à la déglutition; les brûlures d'estomac ne peut pas être traitée médicalement ou provoque des vomissements; sang dans les vomissures; selles noires ou sanglantes; perte de poids significative; mal de gorge persistant; étouffement épisodes; diarrhée persistante; et la constipation persistante .
Prévention des problèmes
problèmes digestifs graves peuvent conduire à la maladie de Crohn , le cancer colorectal ou de l'ulcère gastro-duodénal . Il est donc important de savoir comment traiter et prévenir les problèmes digestifs , une fois qu'ils se produisent .
Pour la constipation , buvez beaucoup de liquides , une alimentation riche en fibres , l'exercice , ou tel que prescrit par le médecin , prendre des laxatifs dans la forme d' agents en vrac formation , des émollients fécaux ou de stimulants . Pour la diarrhée , assurez-vous de rester hydraté . Buvez beaucoup de liquides , et /ou consommer des aliments liquides qui contiennent du sel ( exemples bouillon ou des boissons pour sportifs ) . Évitez les produits laitiers , les jus et les boissons gazeuses qui contiennent de la caféine , le sucre et le lactose . Pour le syndrome du côlon irritable , de manger de petits repas fréquents , ajouter des fibres à votre alimentation et garder une trace de la nourriture que vous mangez et les symptômes que vous éprouvez . Cela peut vous aider à cibler les déclencheurs de votre état de santé . Pour les brûlures d'estomac , over-the -counter médicament est généralement prescrit par le médecin . Évitez de fumer et l'alcool . Enfin , pour les hémorroïdes , boire beaucoup de liquides et ajouter des fibres à votre alimentation . Appliquez des compresses de glace ou de crèmes à des hémorroïdes pour réduire l'enflure .
