La meilleure chose à faire pour hernie hiatale

Hernie hiatale se produit lorsqu'une partie de votre estomac fait saillie vers le haut dans la poitrine à travers une ouverture dans le diaphragme . Médecins préfèrent généralement pour contrôler les symptômes de la hernie hiatale au lieu d'opérer et de contrôler ces symptômes est souvent une question de prise de certains médicaments et l'adoption de quelques changements de style de vie simple . Médecine

reflux acide est un des plus grands symptômes de hernie hiatale , et il ya trois sortes de médicaments pour la réduire : antiacides , H - 2 bloquants et les inhibiteurs de la pompe à protons . Les antiacides neutralisent les acides de l'estomac , H - 2 bloquants réduisent la production d'acide de votre estomac , et les inhibiteurs de la pompe à protons bloquent la production d' acide gastrique

antiacides et H - 2 -bloquants sont disponibles sur le comptoir . Inhibiteurs de la pompe à protons nécessitent une ordonnance .
Perdre du poids

Si vous êtes en surpoids , votre masse corporelle supplémentaire met la pression sur votre estomac . Selon la clinique Mayo , la réduction de cette pression excessive peut être la mesure la plus importante que vous pouvez prendre pour soulager les symptômes de la hernie hiatale .

Contrôle des portions

lorsque vous mangez trop, votre estomac s'étend . Un ventre tendu peut faire saillie dans la poitrine , provoquant les symptômes de la hernie hiatale . La Clinique Mayo recommande de manger des repas fréquents , manger lentement et ne manger que du point de plénitude - . Pas passé, il
éviter certains aliments

Certains aliments et des substances telles les oignons , les épices , le chocolat , la caféine et l'alcool augmenter la production d'acide . Les éviter peut vous aider à éviter le déclenchement d'un épisode de reflux acide
après avoir mangé

s'asseoir après avoir mangé .; ne pas prendre une sieste ou d'aller au lit tout de suite. Par ailleurs, attendez quelques heures pour effectuer une activité intense . Vous pouvez , cependant, faire une promenade après le dîner ou effectuer droit d'exercice de faible intensité après que vous mangez .
Chef Altitude

Utilisez une mousse coin pour élever votre tête pendant que vous dormez . Cela met la gravité de votre côté pour garder l'acide de remonter dans l'œsophage
Autres Lifestyle Changes

Détendez-vous .; si vous êtes trop de stress , la digestion ralentit et la production d'acide monte . En outre, éviter les vêtements moulants; comme l'excès de poids , il met la pression sur votre estomac , et de réduire la pression peut réduire vos symptômes . Troisièmement , arrêter de fumer; le tabagisme augmente le reflux acide et réduit neutralisant l'acide salive .