Remède aliments pour diverticulite

La diverticulite est une condition où les petites hernies , analogues à des poches ( diverticules ) forme le long de la paroi du tube digestif et dans le côté gauche du côlon . Les diverticules peut devenir enflammée ou infectée , ce qui entraîne un état douloureux appelé diverticulite . remède n facile de prévenir la diverticulite est d'augmenter votre apport en fibres. Les aliments riches en fibres sont les fruits, les légumes et les pains de grains entiers et les céréales . Orge

orge est un digestif anti-inflammatoire . Ajouter les flocons d'orge à la soupe ou un ragoût .
Riz brun

riz brun est doux sur le système digestif , mais il est également riche en fibres . Cuire le riz brun comme le riz ordinaire , et le manger comme plat principal ou sur le côté .

Ail

ail est un antibiotique naturel qui peut aider à prévenir les infections . Ajouter l'ail cru après les aliments sont cuits à soupes, salades ou autres plats .

Papaye et poire

papayes et les poires sont bonnes à manger crus , car ils aident à réduire et apaiser l'inflammation causée par la diverticulite .

aliments à Passer

Évitez le café et la viande rouge , car ils peuvent provoquer des troubles digestifs et d'affaiblir la paroi du côlon. De même , évitez les aliments acides comme la sauce tomate et l'ail , ce qui peut nuire à votre système digestif et augmenter les symptômes .
Exercice et de l'eau

exercice aidera à garder votre corps en bonne santé et maintenir la régularité de vos selles

Boire beaucoup d'eau - . au moins huit verres par jour - . aide à adoucir les selles et contribue à déplacer les déchets dans votre corps