Calculs biliaires et Diet

calculs biliaires ( lithiase biliaire ) ou , la forme la plus courante de la maladie de la vésicule biliaire , d'interrompre l'écoulement de la bile du foie par la vésicule biliaire à l'intestin grêle . Les pierres sont habituellement composés de cholestérol , mais peuvent également être causées par une surabondance de la bilirubine à l'intérieur de la bile elle-même . Les calculs biliaires sont généralement pas douloureux . Plusieurs fois , les patients ne savent pas qu'ils ont des calculs biliaires jusqu'à ce qu'ils soient découverts par des tests médicaux indépendants. Une fois les calculs biliaires sont diagnostiqués , ou si les calculs biliaires sont symptomatiques , les patients sont encouragés à mettre en œuvre les changements de mode de vie alimentaires et autres pour éviter l'apparition des symptômes ou l'aggravation de l'état . Aliments riches en fibres

Une alimentation riche en fibres solubles dans l'eau présents dans les fruits et légumes contribue à la fonction du système digestif efficace , et a été trouvé pour être efficace dans la prévention et la dissolution des calculs biliaires . En outre , les individus souffrant de constipation chronique sont à un risque accru pour la formation de calculs biliaires . Par conséquent , comprendre des fibres insolubles trouvés dans les pains de grains entiers, flocons de son , les céréales de blé entier , le riz brun et les pâtes de grains entiers comme un aliment de base pour rester régulier . Éloignez-vous des grains avec le mot «enrichi» énumérés dans les ingrédients .
Faible en gras et faible en cholestérol des aliments

calculs biliaires bloquer la libération de la bile , un liquide fabriquée par le foie qui aide l'organisme à digérer les graisses , de son lieu de stockage dans la vésicule biliaire à l'intestin grêle lorsque cela est nécessaire pour digérer les aliments riches en matières grasses . La réduction de la quantité d' aliments gras va soulager la douleur et l'inflammation associées à l'incapacité de se déplacer à la bile dans l'intestin grêle . Faites-en votre objectif de réduire la consommation de gras à 30 g par jour .

Protéines maigres

Réduire les quantités de matières grasses dans vos sources de protéines . Sélectionnez volaille, poisson, viande maigre de porc et de la viande rouge , ainsi que la viande de déjeuner qui est étiqueté comme au moins 95 pour cent de graisse libre plutôt que produits gras et salés , comme le salami , jambon et le bacon . Optez pour griller ou cuire les viandes au lieu de les faire frire .
Glucides raffinés

éviter les sucres simples et les glucides raffinés typiquement trouvés dans les aliments transformés , les produits de boulangerie et des desserts . Remplacer riches en matières grasses et en sucre des gâteaux et de la crème glacée avec des goodies sains comme le sorbet, le yogourt sans gras et gâteau des anges .
Beaucoup d'eau

eau est un grand manière à éliminer naturellement votre système et maintenir les processus d'élimination de votre corps de fonctionner à un niveau optimal . Buvez au moins six à huit verres d'eau chaque jour pour maintenir la production de bile bon fonctionnement ainsi que l'excès de cholestérol débusquer du corps .